多囊卵巢也要好孕，从病根找起如何打败多囊

中药治疗多囊卵巢先从多囊卵巢的病根找起，中医上把多囊卵巢的病根归为肝脾肾共同损伤所形成的血虚血瘀，脾肾两亏。

中医讲肝主藏血，肝淤的话藏不住血，无月经可来，脾主生血，脾虚的话生血不旺，月经来的量少，拖延甚至闭经。

肾主生殖，肾虚的话排卵不好，甚至不排卵，只有把这三个脏腑调理好的话，才能从根本上治疗好多囊卵巢。

所以在调理多囊卵巢上，一般是通过先提升胃气、健脾，在补肾、化痰、活血来进行调理，不管治什么病，首先要提升胃气，就是让人要先有食欲，有饥饿感，有胃气提升之后，才能谈到滋阴补肾，补气血，调肝郁，只有人体整个系统运行正常了，才可以有效的降低高雄激素，才可以有效的改善黄体生成素。

暖暖的提醒各位姐妹在日常生活中做好辅助工作！最好能够从以下方式进行：

一、控制体重

如果是瘦多囊，可以直接看下一条，胖多囊可通过运动和调理饮食来控制体重，期间最好不要用含有激素类的减肥产品。

二、积极改善饮食方式

存在多囊的情况，建议多囊卵巢朋友们一定要积极改善饮食方式，避免高盐高脂饮食，适当的清淡饮食，避免过食辛辣刺激的食物。

主食减少白米白面的用量，多用粗粮。饮食上要七分饱，不要暴饮暴食。

调理期间以流食为主，这样对于那些胖多囊来说，非常有利于减体重。

2个适合补气血的流食食谱：

红枣枸杞好孕茶

材料：山楂5个，枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克，。

做法：用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟，两次饮用后，可以食掉枸杞和红枣。

功效：有能起益气滋阴，开胃活血调节内分泌、调理多囊卵巢增加体力的功效，适合平日容易疲倦、体力不佳的多囊女性。

小米粥（油）

用小米熬粥，文火熬的粥油，前几天有介绍熬粥的方法，山药一起熬粥更佳，也可以加点大枣。有极强的健脾胃能力。不但适合多囊患者，对于产后女性也五星推荐。

三、充分休息

一定要保证每天充分的休息，不要熬夜，足够的休息能让我们的卵巢得到更好的恢复，而且对于内分泌水平的动态平衡的维护有着很好的作用。

最后，温馨提示：多囊卵巢的治疗，中药西药各有长处，如果是想尽快的让月经来的话，可以采用西药激素来处理，如果想长期稳定的话，可以中药来调理。

另外，日常生活要积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取。让我们一起“管住嘴，迈开腿，打败多囊这讨厌鬼”。