精选食谱:养生五米饭 、孜然牛肉炒饭、芦荟柠檬饮的做法
养生五米饭
1.将5种米混合在一起。用筷子画圈搅拌淘洗两次,不要用手用力的过度搓洗,以免营养物质的流失。
2.将洗好的米放入清水浸泡45分钟。
3.浸泡后打开电源,煮好后,继续焖20分钟,口感更佳。
孜然牛肉炒饭
1.牛肉切成薄片,加入孜然粉,生抽2汤匙,食用油1汤匙并拌匀,腌制,15分钟以上。
2.热锅下油,将牛肉下锅快速滑炒至变色即乘出装盘待用。
3.原锅下洋葱粒翻炒出香味,下米饭,红萝卜粒,牛肉,孜然粒,炒均匀。
芦荟柠檬饮
1.将芦荟去皮,剥出果肉。
2.将果肉切成小方丁。
3.柠檬蒂部切去,中间部分切2片薄片。
4.将芦荟丁放入杯中,加入适量矿泉水和蜂蜜,搅匀。
5.将柠檬片放在水的上层。
6.放上薄荷叶装饰,即成。
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