武当纯阳童子功
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秘传·武当童子功
武当童子功 武当童子功 展开
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武当武术系列:童子功
本视频来源:武宗 本视频来源:武宗
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武当松溪童子功:固肾壮阳,增强内气,让皮肤细腻柔嫩如童子,身体各部位生理如童子!
本功为武当松溪内家拳的内壮功法之一.动作简单,易学易练,对于固肾壮阳,强身健体,增强内气,特别是丹田之气,以及抗击外力,都有着十分显著的效果. 功法步骤 预备式:两脚开立成马步,全身放松,两手握拳(拳 ...
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武当松溪童子功,固肾壮阳
本功为武当松溪内家拳的内壮功法之一.动作简单,易学易练,对于固肾壮阳,强身健体,增强内气,特别是丹田之气,以及抗击外力,都有着十分显著的效果. 功法步骤 预备式:两脚开立成马步,全身放松,两手握拳(拳 ...
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独步五行桩:武当纯阳秘功的特色,气功运动养生处方中的加强版
独步五行桩功,民间习惯称为"独步桩",是双步五行桩功的升级版. 除了支撑腿的变化,增加了习练者的难度要求,其它的身手动作以及双步桩功三种练法(撑筋.行气.导引)分步练习方法相同. ...
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纯阳童子功〈神品〉
上卷 身为童子心纯阳 世上无我这般王 中卷 九品养生学徒: 藏(睡罗汉) (初期 前期 中期 后期) [(10-20)jin] (百岁龟 ...
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纯阳童子功〈凡品〉
九品养生学徒:腿(踢跳爬) [ 1000 万千克 ] ( 压蹲仰 ) 八品养生学徒:卧(睡仙功) [ 2000 万千克 ] ( 梦神通 ) 七品 ...
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纯阳童子功〈罪品〉
(9-5)品养生学徒:铁砂掌(铁布衫) [1千克<10万觔>] (铁皮石斛 中医按摩) (4-1)品养生学徒:杀生刃(金刚禅) [10千克<10万觔 ...
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纯阳童子功〈无品〉
上卷 童子佛前坐 纯阳心中留 功德明日月 血流洗山河 中卷 (9-7)品养生学徒:眼界<天眼通 ...
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纯阳童子功〈虚品<神品>〉
(9-1)品养生学徒:睡罗汉(罗汉拳) [(1-100)dun<10^10BWYG>]