自律：简单的事情自动化，复杂的事情系统化

一个人做到自律，最重要的两个特征，分别是简单的事情自动化，复杂的事情系统化。

自律应该要让简单的事情自动化。自动化意味着你将大大减少做决定的次数，对于简单的事情，遵循常规操作即可，一般不会也不必有太大的变动，所以没必要纠结太多。

你每天都会面临着大量的决定，现在起床还是睡会懒觉？今天穿哪件衣服？哪双鞋子适合？是刷会抖音还是马上开始干活？中午吃什么？晚上要不要收拾一下房间？要不要答应朋友的邀约？…… 光是看上面的罗列，就已经觉得厌烦。一个人越是做更多的决定，就会越累。当你一整天下来做了无数决定，你已经没有精力，再去决定我该健身，还是继续瘫着……于是你选了最容易的那个，也是默认的那个。

而自律的人，会让很多简单的事项编成自动化程序，例如7点起床，刷牙洗脸，穿牛仔裤T恤……跑步健身，洗澡 ……睡觉 。Facebook创始人扎克伯格把自律玩得更绝，他干脆买一堆同款灰色T恤，如果不是遇到一些重大场合，每天不用费时间多想，“自动”穿灰色T恤即可。

自律就是将简单的事情进行批量自动化处理，它的好处在于大大节省你做决定的精力，那么你就会有更多的时间，去挑战有难度的事情，去思考，去成长。

自律应该要让复杂的事情系统化，因为事情太复杂，你不可能一下子就完成，也没办法一下子就把事情做得很好，你必须持续地投入大量的时间和精力在复杂的事情上，进行长期系统的规划，才能将一件复杂的事情做好。

我在《没有系统思维，很难提高写作能力》一文提到，写作就是一个系统，换言之写作其实是一件很复杂的事情，当你要将它持续地做好的话，你就必须将它视同为一个系统。什么是系统？你可以简单地理解为一个系统有很多模块，每个模块之间都要通力合作，才能让系统之上的软件运转良好。就像一台电脑，由CPU、内存、硬盘、键盘、鼠标等基本模块构成，每个模块缺一不可，缺少了某一个模块，会让整个系统都无法很好地运转。

自律相当于复杂系统里面的一套规则，这套规则能够让整个系统良好地运转。照样拿写作这件事情来说，当你在写作这件复杂的事情上体现你的自律时，你必须找出写作这套系统的各种模块，然后每个模块都要让它正常地“工作”，比如大量的阅读，没有阅读，你就不能获取知识、灵感，以及在其基础上产生新颖的奇思妙想，那么最终的结果，就是你写作时难为无米之炊。

如果我们参考“简单的事情自动化，复杂的事情系统化”这两个特征去训练自己的自律能力，将事半功倍。