“散结冠军”找到了，蒲公英靠边站，常吃，结节消散，人轻松！

李阿姨今年49岁了，眼看着儿子马上大学毕业了，她和老伴想着给儿子在城市买一套房子，还想让他留在大城市发展。

李阿姨和老伴经营着一家早餐店，因为地理位置很好，每天的生意都很好，虽然一天忙下来确实很累，但是收入还可以，为了孩子，老两口咬牙坚持。就在前段时间，李阿姨频繁的感觉到嗓子不舒服，好像是有什么东西堵着一样，吞咽的时候特别疼，甚至还能摸到脖子上有硬块。李阿姨非常害怕，于是就去医院检查了以下，医生告诉她，她患上的是甲状腺结节，且结节已经有4cm了，医生告诉她目前有两种方案，一种是立刻手术，一种是保守治疗。

根据结节性状，李阿姨的结节虽然有点大，但是属于良性结节，医生建议她保守治疗，日常注意饮食，并且坚持食疗，有助于结节慢慢消散，医生还告诉李阿姨一种散结的天然方法。回家之后，李阿姨严格按照医生的方法操作，每天坚持吃，快6个月的时候，再去复查，结果结节已经消散了，医生连连夸奖，说方法可以借鉴。

常用蒲公英泡水喝，可以散结节，这是真的吗？

医生解释：蒲公英作为一种中药材，可以清热解毒，消炎散结，但是临床上是将它与其他药材搭配食用的，如果长期单独喝一种的话，很容易造成寒性体质，加重湿气，不利于结节消散。因此甲状腺结节患者最好是少用它泡水喝。

医生忠告：有甲状腺结节的人群，这3类食物最好忌口

1. 辛辣刺激性的食物

很多人喜欢吃辣的食物，如麻辣烫，火锅，辣椒等能激起人们的食欲，受到很多人的喜爱。

但是，这种辛辣食物的刺激对人体健康是有害的，会损害人体甲状腺，引起甲状腺疾病。辛辣食物有一定的刺激性，可刺激甲状腺，故结节患者应尽量不要吃这类食物。

2. 油腻的食物

平时油腻的食物很多。比如红烧肉，五花肉，大腿等，味道很好，很多人都很喜欢吃。但是这种食物甲状腺结节患者绝对不能多吃。其中含有大量脂肪，吃多了会使人体内脂肪大量增加，增加代谢负担，引起内分泌不平衡，对甲状腺产生不利影响。

3. 十字花果类食物

十字花科，可能很多人都没有听说过这个词。不过这类蔬菜很多，比如常见的西兰花，白菜，萝卜，卷心菜等都是十字花科类蔬菜。

十字花科蔬菜中含有一种阻碍甲状腺碘吸收的物质，如硫氰酸，如果长期摄入，容易使甲状腺分泌激素紊乱，结节不易消失，使病情恶化。

散结冠军找到了，不是蒲公英，每天坚持吃，结节一天天消散

经常听很多人说是甲状腺结节患者可以多用蒲公英泡水喝，能一定程度上消肿散结。蒲公英确实可以清热解毒，散结，但是有一定的寒性，不适合长期喝。

除此之外，日常做好2件事，有助于甲状腺结节慢慢消散

1、饮食规律且清淡

定时定量的进食，对于身体健康来说大有裨益，同时也可以保持腺激素的正常分泌，控制甲状腺结节不再增长。日常生活中减少油腻食物、辛辣食物的摄入量，饮食尽量要清淡，新鲜的蔬菜水果多吃，促使结节尽快消散。

2、经常运动

经常运动可以提高身体的免疫机能，特别是对于有甲状腺结节的人来说，运动可以加速血液循环，清除体内堵塞、减少病毒的入侵，对于结节的消散有一定的辅助作用。但是一定要根据自己身体的情况，选择适合自己的运动项目，千万不要适得其反。