你觉得哭丢人吗：敢哭的人，情绪更自由

有没有一个深夜，你默默地关上门，蹲在地上，或是偷偷躲在被子里，无声地崩溃，泪水怎么也止不住。你一边委屈，一边骂自己没出息。

你觉得哭丢人吗？

几乎所有人都是这么觉得的，所以你看当一个小孩哭的时候，很多家长不是哄他，而是赶紧呵斥他。他们在传递一个信息：哭很丢人。

昨晚我和一个合伙人聊天，她在对面炫耀她涨了多少粉丝，而我却忍不住哭了起来。她一边看我哭，一边说：“我真羡慕你啊，你看我现在都哭不出来。等你到了我这个年纪，你就会发现，失恋和脱发，显然脱发更重要。”

……并没有被安慰到，你们中年人都这么肤浅了吗？

她教了我一个方法，你想哭的时候就告诉自己的大脑：我这会抑郁了，我需要哭一会。大脑接受了你哭的事实，就不会有那么多谴责。

越是从小没有依靠的人，越对坚强看得很重。所以他们对脆弱深恶痛绝，一旦脆弱他们就会谴责自己没有出息。

接纳你有这部分情绪价值，接纳哭和歇斯底里都是正常的，情绪反而去得很快。

所以当一个孩子因为没考好在大哭的时候，不要指责他这有什么好哭的，你忘了你以前考不好也会哭。给他空间让他把情绪发泄完，情绪过了他又会好好学习。

所以当一个人失业了，不要在旁边说教，告诉他哭并不能解决问题。等他哭够了，他才有力气去重新奋斗。

所以当一个人爱情破碎了，不要说走不出过去的人没有未来。你不让他哭，把负面情绪发泄出来，他永远也走不出过去。

……

所以，当你想哭的时候，就哭吧。哭完了，一切就过去了。