灵芝粉蜂蜜水可以一起喝吗?蜂蜜灵芝水的功效

　　灵芝粉蜂蜜水可以一起喝吗?蜂蜜灵芝水的功效

　　灵芝粉不但是药材，也是上品食物，有些人以灵芝粉冲服来滋补身体，蜂蜜同样也可以药食两用，那灵芝粉蜂蜜水有什么功效呢?

　　1. 保肝

　　灵芝粉蜂蜜水有不错的保肝作用。田野牧蜂介绍，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、多种维生素、氨基酸和酶类等营养成分，这些成分可以不经过肝脏而直接被人体吸收利用，常吃蜂蜜可以滋润保护肝脏，既可以促进肝细胞再生，又可以预防脂肪肝的形成。灵芝粉则可以降低血脂，减轻肝脏脂肪变性，在一定程度上对抗肝损伤，防止脂肪肝的形成。

　　2. 保护心脏

　　灵芝与蜂蜜也可以保护心脏。灵芝对心脏有较为全面的保护作用，可以改善多种心肌血氧供应，增强心肌收缩力，还能扩张冠状动脉，并有助于降低心肌能量的消耗。同时蜂蜜可以营养心肌和改善心肌的代谢功能，也能扩张冠状动脉，并使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强，从而有助于维持心脏健康。

　　3. 消炎抗衰老

　　常喝灵芝粉蜂蜜水也有消炎抗衰老的作用。灵芝粉中的灵芝多糖能起到抑制炎症的效果，恰好蜂蜜也具有杀菌消炎的作用，能够减少体内炎症。同时灵芝能够促进核酸蛋白质的合成代谢，增强抗氧化自由基活性，而云香雪蜜中含有多种抗氧化物质，可以帮助清除体内多余的自由基，多种成分能够促进身体的新陈代谢，有助于抵抗衰老。