老中医说：别一上火就吃去火药|元和堂
依照五运六气来说
2019年的司天之气为厥阴风木
所以上半年风大
风燥之气重
所以！
上火了！
口腔溃疡了！
咽喉肿痛了！
眼干眼涩了！
牙痛长痘了······
悲伤中······
但清火药大都性凉或寒
然春季乃升发之季节
寒凉之物却易泄去升发之阳
所以
老中医说：“别一上火就吃去火药”
随身灭火药就在你手上
它既能清理内热
又不会寒凉伤身
实乃一味良丹妙药
它就是“液门穴”
穴位名称：液门穴
在手背处
第四、五指间
指噗凹陷中
以另一手食指指端点按住
向无名指指根方向发力
持续酸胀感
按摩三到五分钟
先左后右
两侧是同样的位置
主要用于外感热病
头面五官疾患
如头痛、发热、目赤
咽喉肿痛、牙痛耳鸣等
液门穴首见于《黄帝内经·灵枢·本输》
现今主要用于头面五官疾患、外感热病等
液门穴属手少阳三焦经
《说文解字》云:
“液,也,从水夜聲;门,聞也,
从二戶,象形,凡門之屬皆从門。”
可见液门穴主水液运行
同时
三焦经经气在此穴散热冷降
揉穴位后
配合瑜伽体式练习效果更好
元瑜伽推荐坐角式
有疏理肝气，清火之效
元瑜伽“九七”体式轨迹深度训练法教学老师
元和堂|知慧师·文昌
·要领：双腿伸展，肚脐向前方地面伸展
静态保持
自然呼吸5到10次
·感受：腿内侧伸展
·效用：伸展到肝经，有疏理肝气，清火之效
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