宝宝食谱黑名单：超市里这5种人工合成食品，别再买给孩子吃了

如今生活条件好了，人们的饮食也越来越丰富了，各种美食，超市里应有尽有，并且口味还非常好，别以为不适合宝宝吃的垃圾食品，只有方便面和零食，超市里的这几种食物被宝妈们当初宝，经常买给孩子吃，没想到却是人工合成的垃圾食品，即使再便宜超市大妈也不会买给孩子吃的，你知道么?

01烤肠

烤肠如今是随处可见的，非常好吃，香味四溢，很便宜就可以吃一大根，小孩子都非常喜欢吃的。

但是烤肠大多数都不是做肉做的，而是人工合成的，多数是用淀粉制作而成，虽然淀粉对人体没什么危害，最多就是容易长肉，但是烤肠之所以这么香，是因为制作过程中，加了很多香精、添加剂的，这些对于孩子的健康都是有影响的。

此外，烤肠也属于高油脂食物，不适合多吃，容易导致孩子出现肥胖问题，还容易影响孩子的口味，让孩子出现挑食厌食的问题。

02牛排

牛排不仅大人喜欢吃，小孩子同样喜欢，并且将之认为是一种时尚的高档食物，经常将吃牛排当做是对孩子的奖励。

牛排店也越来越普及，牛排的价格也越来越平民化，殊不知，外面很多店铺的牛排，其实并不正规，虽然便宜，牛排却不正宗，可能不是真正地牛肉，而是一些人工合成的牛肉。这样的牛排能够有多少营养价值，还真的很难说。

一些宝妈也可能会选择去超市购买制作好的有包装的牛排，酱料都是现成的，只需要拿回家稍微剪一下就可以吃了，简单方便。这些牛排也是很便宜的，其中有多少是真正的牛肉，就很难说了。宝妈们需要谨慎一些。

如果想要给孩子吃牛排，可以自己学着做，然后去超市里购买新鲜的牛肉。即使不做牛排，平日里也可以购买一点，给孩子吃，对于增强孩子身体素质是非常有帮助的。

03炸鸡

一些大一点的超市里买，或者小吃街，都是少不了炸鸡的，不仅好吃，还便宜，相信很多人都喜欢吃的，味道鲜美酥脆，大人小孩都喜欢吃的。

一些宝妈也经常买给孩子吃，可能宝妈还以为炸鸡是用鸡肉做的，殊不知，这样的食物，很多都是人工合成的，宝妈们可不要被其迷惑了啊!

此外，一些宝妈可能不放心孩子吃外面的这些炸鸡，就会选择自己给宝宝弄，买好的鸡肉来给宝宝做，认为这样做给宝宝吃，不仅营养还健康。肌肉有营养，还没有多少脂肪，这没什么问题，但是要知道，油炸食品对于宝宝来说，本来就是不健康的食物。

最好少给孩子吃油炸食品，不然孩子吃多了，容易导致孩子过度肥胖，影响孩子身体健康的，不过偶尔给孩子吃一点，换换口味还是可以的。

04羊肉卷

秋冬季节了，天气渐渐转寒，羊肉汤锅也愈加火爆了，大家在吃羊肉汤锅的时候，可要注意了，一些羊肉卷类的食物，可能并不是羊肉，而是人工合成的肉，这样的肉，并没有多少营养，还有很多添加剂，为孩子孩子的健康。

给孩子吃的时候，宝妈们一定要谨慎一些。超市里，也不乏这样的羊肉卷，虽然物廉价美，在给孩子购买的时候，还是多用心一些，避免买到这些羊肉卷，最好直接买新鲜羊肉，弄给宝宝吃为宜。

05米线

米线也是大家非常喜欢吃的一种小吃，小孩子也是非常喜欢的，不少父母应该都没少带孩子去店里吃米线的吧!

需要提醒一下，正宗的米线是用大米做的，但如果是不正宗米线的话，就不一定是大米制作了，是人工合成的，其中添加剂和制作原料都值得我们深思。

超市里也有很多米线，其中一些虽然便宜，但也可能不正宗，不乏一些人工合成的米线，为了宝宝的健康，宝妈们需要注意仔细分辨。至于具体分辨方法，这里就不再赘述，网上已经有很多了。

06说句心里话

为了宝宝的健康成长，宝妈们还是需要多多用心的，不要贪便宜，也不要懒惰，尤其是宝宝吃的食物，最好能够给宝宝购买新鲜食材。肉类选择新鲜的肉类，自己给宝宝加工，蔬菜水果的话，最好也选择应季水果蔬菜，这样才更加营养，才能更好地促进宝宝健康发育。你是否认同呢?