这个穴位可以健脾化湿、利水消肿，有效祛除浮肿，促进胃肠消化 / 开普饭

[祛湿不健脾,湿去还自来,想要祛湿健脾这3个穴位平时要多按揉] 脾主建运,运化水液,是水液代谢的中间环节. 如果脾虚建运失职,则水湿停滞. 所以根除湿气,关键在脾脏建运,从根本上振奋脾胃力量,从来源上 ...

南方医科大学中医药学院/孙婉丽廖华君随着春夏季节的到来,天气愈发暖和,睡眠本该更舒适,却感觉自己越睡越困,越睡越累,身体和精神状态都不好.睡眠时间看似很长,然而睡再多的觉也无法缓解疲劳感,这种睡 ...

夏至将至!"5种方法"祛除体内湿气! 方法一:强迫自己适量运动. 方法二:饮食清淡适量,不吃肥甘厚味方法三:避免环境湿气,多开窗通风. 方法四:艾灸足三里.丰隆. 方法五:喝点健 ...

湿气最怕一种"水",你若爱喝,赶走湿气,肚子平了,气色好多了正在减肥中的你或许也遇到过这种瓶颈:感觉减肥特别难,没效果.速度慢,别人顿顿吃肉不胖,自己喝口水都能重一斤,并且每次减 ...

三阴交穴,顾名思义,是人体足太阴脾经.足少阴肾经.足厥阴肝经三条阴经交汇之所在,属于脾经穴位,位于内踝尖上3寸,胫骨后缘凹陷处. 三阴交穴因为对妇科疾病有很好的效果,被称为妇科第一要穴,但是,三阴交穴 ...

早上好,我是小艾,中医认为,肾脏除了藏精功能之外,还具有主持和调节人体水液代谢的作用.肾脏在保持人体的水液代谢平衡及内环境稳定方面起着重要作用. 人体的肾脏一旦出现问题,水液就不能进行正常的代谢,水液 ...

麻黄是一味大药,<药性赋>上说,麻黄表汗以疗咳逆.大家知道,其在皮者,汗而发之的道理.外邪束缚肌表,往往一汗而解,让邪气从哪里来回到哪里去. 这时用的就是麻黄解表之类的药,徐之才的< ...

桑白皮是中药家族的重要成员,来源于植物桑树,是植物的干燥根皮,入药以后,性寒味甘能入肺经,具有化痰止咳利水消肿的重要作用.入药后的功效还有很多,还能美白抗衰也能预防肺热,下面是对它功效与作用的具体介绍 ...

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这个穴位可以健脾化湿、利水消肿，有效祛除浮肿，促进胃肠消化