紫菜醋软化血管降三高

全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。改变不良生活方式,控制血压、血脂,防止栓塞等,都是预防心脑血管疾病的有效措施。

推荐一个更加简单有效的方法,自制预防心脑血管疾病的饮品——紫菜醋

紫菜:护心脑

秒杀冬虫夏草

在古代,紫菜一直被视为珍贵海味之一,味道极为鲜美,深受人们喜爱。紫菜营养丰富,既可作为美食,也属于一味中药。来看看它具体的功效:

1、降三高、护心血管

紫菜中的多糖在心血管方面具有诸多作用:

A、增强心肌的收缩力,降低血液粘度,起到降血压和降血脂的作用;

B、对空腹血糖具有抑制作用,对降血糖效果明显。

2、提高免疫力

免疫力是我们抵抗一切疾病的保护伞。紫菜中的多糖可以增强细胞和体液的免疫功能,醋促进人体淋巴细胞的产生,从而起到提高免疫力的作用。

3、护肝和延缓衰老

日本人的长寿和他们饮食不无关系,紫菜就是日本人的长寿菜,其可以抗氧化延缓衰老。同时,紫菜还能保护肝脏细胞,降低肝脏毒性。

紫菜醋:

净化血管、排毒、降压降脂

原料:紫菜、陈醋、姜、红糖

做法:

1.姜洗干净后,带皮直接放进玻璃瓶中。

切记不要用塑料瓶,因为醋酸容易让塑料的有害成分溶解出来。

2.放入红糖,注意红糖与醋的比例是1:3。

一定要挑选健康安全的陈醋,购买时需注意避免勾兑或添加色素和香精的醋,可购买无添加的酿造醋,好的酿造醋会有挂壁的现象。

3.放一些紫菜,再放一些醋,醋要超过紫菜的一半。放置两周以上,效果最好。

注意放紫菜的时候不要贪多,因为紫菜会吸水。同时在制作过程中,要保证食材都没有沾油,这样放置两周以上都不会变质。


提醒:

1、紫菜醋正常人用量小半杯即可。

2、不要空腹喝,最好在餐后或者两餐之间喝。

3、不要凉喝,一定要兑一点温水热喝。凉喝无法起到保健效果。

4、因含有红糖,不建议糖尿病患者饮用。

5、常喝紫菜醋还可以预防皮肤干燥。

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