我想要一个玩具，爸爸却给了我一巴掌——今天我们聊聊“求而不得”（怀众心理每周播报）
【观心阁会所】
前段时间看一场演出，结束后1000多的观众陆陆续续散场往外走，路两边摆满了各种售卖的小玩意儿，挺有趣的，拥挤的人群，我看着边上的的东西想着要给我们家小羽买点啥好玩的呢。
边走边想，突然在我正前方的一位父亲转身扇了他牵着的儿子一个大耳光，这个孩子大概五六岁的样子，这个耳光声音巨大，我被那声巨响惊吓到，然后孩子开始哭。小声地哭。
小孩大概就说了一句话：爸爸我想买一个玩具，然后遭来一个耳光，这个转折太快，以及至于我被吓到，孩子不敢大声哭，牵着爸爸小声哭，爸爸整个过程没有说一句话，就继续往前走，好像于他而言什么事情都没有发生。
看着孩子小小的背影，我非常难过，我无法体会他的痛，也无法切身地感受到他小小的心灵在想什么，那一刻，我想起我也是有孩子的妈妈，特别难过，不禁流下了眼泪，现在想起来这件事还是喉咙鼻子一阵酸。
我小时候也有很多想要的东西，妈妈不给我买时我就一直哭，虽然妈妈没有给我买，但是也不至于提出一个需求就马上遭来毒打，我特别心疼这个小孩，很想抱着他，给他一些安抚。
哭着哭着，这个孩子慢慢的在人群中走散了，虽然看不到他，但是还是能够隐隐听到他的哭声。
不知道未来他是否敢提出自己的需求，不知道他会不会成为一个恐惧和匮乏的孩子，不知道他会如何去消化和归因这个创伤......
上文中被打了一耳光的男孩，长大后也许就是现在的小雅。
现在已经三十多岁的小雅，最大的困扰还是不敢向别人提出需求。每次鼓足勇气说了自己的需要，都会立刻补充一句：如果你不想做也没关系。别人做了，她在这个过程中也会不断确认，你还好吗？累吗？要休息一下吗？做完了以后，她却好像做了多大的错事似的非常愧疚，又或者好像欠了那个人一个天大的人情，会想各种办法弥补。
小雅已经能很清晰地看到自己的这个模式，不过却还是经常会重复，让自己困在自己的限制中，苦不堪言。她回忆起小时候自己提要求的一些例子，除了鲜少被满足，还经常被打击。小雅又一直很敏感，所以总是牢牢记着那些被拒绝的瞬间，甚至很多画面都像就在眼前似的。
她印象很深的一次，在她还没上学的时候，大概五岁吧，爸爸买了两个笔盒给两个哥哥。那个笔盒对当时的她来说，简直就是一件极品，有好几层，制作复杂、精美。每一层拉出来都可以放不同的东西。她真的太喜欢了！实在按捺不住自己的渴望，她对着爸爸说：为什么我没有啊？
谁知爸爸很不耐烦地回了她一句：你怎么什么都想要啊？！
那个眼神，那个语气，一下子让小雅掉入了冰窟。甚至到现在，那句：你怎么什么都想要？还一直萦绕在耳边，久久不散，也让她每次在提出要求时都犹豫再三，裹足不前。
在这种经历下，再经过成长过程中小雅自己内在的强化，演化，泛化，现在的她，竟然变得什么事都束手束脚了。连每次去旅游景点买东西还价都非常痛苦。
网络知名作家和菜头也曾经分享过他小时候求而不得的事情。他当时站在橱窗前，看着里面的绿皮火车模型，怎么磨破嘴皮，大人都不给他买。他的失望和无奈，简直无法形容。
长大后，他有了赚钱的能力。可以买很多很多绿皮火车。可是，他说，就算收集了非常多各种各样的绿皮火车模型，就算自己的橱柜都摆不下了，当初那个失望和无奈，却似乎还是弥补不了。
当初的那个洞，本来只需要一个火车模型就可以填满，但现在却变成了一个黑洞。什么扔进去，都被吸走。而黑洞依然还是黑洞。
所以，今天聊的是“求而不得”。
一个人，如果在生命的早期，经常有“求而不得”的经历，那么，在他／她的人生中，慢慢就会形成这样的模式：不敢要，不想要，不要，没有需要。
看起来无比强大的，总是什么事情都自己搞定的人背后，却是“不敢”要。因为害怕，所以武装自己。坚硬的外壳，脆弱的心。而要抵达这颗脆弱的心，就要穿越这层坚硬的外壳。这个过程很漫长。
不敢要的循环
一个不敢要的人，还会衍生出什么样的循环呢？
他（泛指男生和女生）不敢要，所以就什么事情都靠自己，硬扛着。实在没有办法了，向别人提出需求，也非常战战兢兢。别人拒绝了，那就再一次受伤，别人接受了，又觉得对不起别人。
自己提出一个要求这么困难，当别人向自己提出要求时，就不忍心拒绝。因为投射，以为别人提要求也像自己这么痛苦，被拒绝也会像自己那么受伤。如此，别人要求自己做什么，就去做什么，就算没办法，很忙，很累，也会坚持做下去。
在这个基础上，如果提出要求了，别人答应了，他又很难安心接受。还是投射，他以为别人其实是想拒绝的，但因为不好拒绝，所以只能违背自己的意愿来做。所以，他想到别人可能很不情愿，自己接受起来也非常痛苦，非常不安心，不断去确认别人目前的状况怎么样，可以选择不做。
以上可以看出这个循环。一个因为过去被拒绝而受伤，从而没办法提出要求的人，会慢慢变得不敢拒绝别人，不敢接受别人。于是继续武装自己，继续远离别人。
……
如何打破这些模式？唯一的方法，就是老老实实从自己下手，好好疗愈过去被拒绝后所留下的创伤。一点一点，慢慢放下坚硬的外壳，靠近那个脆弱但真实的自己。
上周末的觉察初级工作坊，黄铭松老师跟我们分享了不敢提出要求的循环。相信很多小伙伴都会在自己身上发现这个部分或多或少的模式。对自己觉察的每一步，都值得欢欣雀跃。也许，改变还尚有时日，但我们已经走出了关键的一步。
本周五至周日，王敬伟老师即将为我们带来“***理论基础班”。在这个课程里，王老师将更加淋漓尽致地阐述我们的内在世界。那些我们找不到答案的问题，在这里，也许都能找到让自己觉得“对了！”的答案。
期待和你一起畅游我们浩瀚的潜意识世界～