怀孕生子很简单？对比下张柏芝和许晴，不由得感叹“生娃催人老”

走在路上，大家一眼就能分辨出哪些女的生过孩子，哪些没有生过，因为二者区别真的很大。

对于很多男人来说，女人生儿育女是天经地义的事情，但是他们却不知道生孩子需要付出多大的代价。我们一起来看看吧。

就拿明星张柏芝来说，抛开明星光鲜亮丽的外衣，她就是一个普通的三个孩子的妈妈。

• 不知道大家发现没有，每生完一个孩子，她似乎就衰老了一度，特别是在她38岁生下第三个儿子的时候，衰老程度更加明显——脸颊消瘦，眼窝深陷，黑眼圈也很重，与之前青春靓丽的形象简直判若两人。

• 而许晴，一个从未生育过的女明星，当你看到她的时候，都不敢相信她已经50多岁了——身材凹凸有致，脸上胶原蛋白满满的，简直就是一个青春美少女。

看通过两人的对比，不由得感叹真的是生娃催人老啊！

一、生完孩子女性衰老的表现

1、变胖

曾经看到一个女生，结婚怀孕之前只有90多斤，大家都说她太瘦了。过了几年再看到她，根本就认不出来了，整个人胖了差不多40斤。

她说因为怀孕期间，每天拼命地吃各种营养丰富的肉和汤，体重增长太快，本以为产后能瘦下来，没想到越来越胖。

不仅如此，由于母乳喂养，她的X部也下垂了，和以前根本没法比。

2、长妊娠纹

很多怀孕后的妈妈都表示自己的肚子像西瓜皮一样，为什么呢？因为肚子上长出了妊娠纹。

• 大家都知道弹簧拉伸到超过承受范围就会失去弹性，收缩不回去。

  妊娠纹也一样，通常不会消，只会在孕妈生完孩子后，慢慢变淡。

3、掉头发

女性生完孩子后，体内的激素下降速度太快了，而身体其他机能跟不上它下降的速度，导致出现内分泌失调。

加上在产后，妈妈们要照顾孩子，还要打理整个家庭的事务，压力太大，从而导致脱发。有些妈妈的头发甚至是大把大把地掉。

4、皮肤变差

女性怀孕前体内激素水平升高，怀孕后又迅速下降，这样一升一降的，内分泌就失调了。

• 内分泌失调就容易导致月经紊乱，皮肤变差，加上长期熬夜导致黑眼圈，皮肤也变得暗沉无光。

二、生娃后，怎么让自己恢复到以前的身材

女性产后想恢复到以前的身材真的很难，因为生孩子或多或少都会对身体造成不可逆转的伤害，加上要带娃，身体更加吃不消，所以很少有女性能恢复到怀孕前的状态，但是坚持就会有改变。

1）多运动

运动能让人变得年轻是因为运动能够促进新陈代谢，排除体内的毒素，提高身体素质。生完娃后女性身体的各项代谢功能下降，多运动对身体各方面的恢复都会很有帮助。

2）饮食尽量清淡有营养

产后可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、阿胶和猪皮等，或者吃些维生素含量比较高的蔬菜，这些食物都能够增强皮肤的弹性，对皮肤的恢复很有帮助。

3）适当用一些哺乳期可用的护肤品

有人会说哺乳期不能用护肤品，对宝宝不好。这种说法是错误的。有些护肤品在孕期都可以用，何况哺乳期呢？

• 选择哺乳期可以用的护肤品对改善皮肤状态有很好的效果，而且副作用小。

  当然在用之前要先看看护肤品的成分，含激素的不能用，因为会影响母乳质量。

总而言之，女性生娃对自己带来的伤害和影响真的很大，希望各位爸爸能多理解理解妈妈们！

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【写在最后】：

你生完孩子后，身上最大的变化是什么？