粉条别再炖猪肉,这才是最好吃做法,简单好吃又营养,比吃肉还香
冬天天气寒冷,热量损耗大,需要多吃一些热量高的食物,比如炖菜、火锅等,尤其是年夜饭,这两样坚决不能少,全家人围坐在桌旁,一边吃火锅一边看春晚,其乐融融。说到炖菜,最常用的食材一定有粉条,冬天来一锅猪肉炖粉条,好吃又舒服。粉条的吃法很多,除了炖菜和做汤,其实炒粉条更香更好吃。
▲韭菜豆芽炒粉条
粉条可以当菜,也可以当主食,还可以剁碎包包子、饺子,味道都很不错。今天我教大家做一盘清淡可口的家常炒粉条,食材很丰富,营养充足,味道鲜香,每次我家要炒一大锅才够吃。粉条这么做,比吃肉还香。做法比炒肉简单多了,5分钟就好。每次端上桌全家抢着吃,年夜饭也必定要炒一盘。
▲韭菜豆芽炒粉条
准备一把红薯粉条、一把新鲜嫩韭菜、一盘豆芽,葱姜蒜各适量、油、盐、生抽、老抽、麻辣调味料。把红薯粉条放进一个大盆,倒入足够的温水浸泡至少10分钟,泡软就行了,等会儿下锅一炒就熟了。用剪刀把粉条剪短一些,炒起来更方便。粉条用清水冲洗干净,沥干水分。新鲜韭菜摘洗干净,沥干水分,切成5厘米长的韭菜段。
▲韭菜豆芽炒粉条
豆芽摘掉多余的壳,用清水冲洗干净,沥干水分,用黄豆芽比绿豆芽口感更好。碗里打几个鸡蛋,鸡蛋多了更香更好吃,加一勺盐把鸡蛋搅散。锅里倒入适量油,烧热后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄后炒成大块,盛入盘中备用。锅里再倒一些油,油热后加葱蒜炒香香味,不管炒什么菜,先用葱蒜爆香再炒菜,菜就特别香。
▲韭菜豆芽炒粉条
葱蒜爆香后,加豆芽快速翻炒至断生,然后倒入红薯粉条,加老抽、生抽快速翻炒2分钟,当粉条炒熟后加韭菜段和鸡蛋块,加适量盐和麻辣调味料、鸡精翻炒均匀,炒半分钟食材就能入味,都炒熟了就可以出锅了。别再涮火锅、炖菜、做汤了,这才是红薯粉条最好吃的做法,葱香蒜香浓郁,又香又滑,非常好吃。
▲韭菜豆芽炒粉条
这道炒粉条做法简单,有蔬菜有鸡蛋还有粉条,营养十分充足,味道也很鲜美,是很好的下饭菜,也是美味的主食,我家非常爱吃这种粉条,年夜饭不吃肉不吃鱼,也一定会炒一盘粉条,真的是太香了,爱吃的朋友快试试吧。如果时间比较充裕,最好用凉水泡,而且要泡至少2小时,这样才能完全泡透,口感更好,没有白心,更爽滑筋道。
▲韭菜豆芽炒粉条
炒鸡蛋,五成热油温下锅,蛋液定型后就关火煎,这样鸡蛋会更鲜嫩,更香更好吃。爱吃辣的朋友,爆锅时可以加一些干辣椒,味道会非常香辣。