孕初期总是担心流产，孕妈妈做好这3件事，跟流产说再见

对于怀孕初期的准妈妈来说，可能每天都变得很小心，就害怕因为自己的粗心会造成胎儿无缘见到自己。其实怀孕初期一定要做好下面这几件事情，这样才会让让孕早期更为安全度过，准妈妈就安心迎接胎儿的出生吧。

第一件事情：叶酸

想必准妈妈都知道，怀孕早期是胎盘的形成，还有胎儿脑部神经器官的发育最为关键的时刻。多补充叶酸对于贫血，胎儿畸形都是有很好的防止作用。那么这个阶段就要多吃一些含有叶酸的东西，比如菠菜，白面，苹果，柑橘等等。还有叶酸片可以保证每日的所需营养，通常情况下前三个月都是需要服用叶酸，每日的摄入量大概为400微克。怀孕第四个月的时候，就可以停止服用了。

第二件事情：蛋白质

蛋白质十分重要，因为孕妇的身体需要补充，同时胎宝宝的发育也是需要。胎儿的组织器官想要更好的发育，当然和蛋白质有着极大的关系。其实孕初期摄入足够的优质蛋白质，不仅可以让胎儿的大脑发育更为完善，当分娩以后宝妈的乳汁也会更加有营养。孕早期可以多吃点鸡蛋，还有牛肉，像鱼肉等等，当中都是含有大量的蛋白质。不管准妈妈们是否喜欢，为了胎宝宝的健康就要多吃点。

第三件事情：禁止夫妻生活

怀孕初期，胚胎还在发育的最初级阶段。要知道胎盘和子宫壁的联系真的不紧密。这个阶段夫妻双面如果不注意，很可能过于激动，或者动作姿势不对，就可能让子宫受到一定的震动。可能会造成子宫内部的感染，甚至胎盘直接脱离。如果真的发生这样的状况，相信夫妻两个人肯定能自责一辈子。所以怀孕的初期，就要禁止夫妻同房。

怀孕本来就属于一个特殊的阶段，希望准妈妈多加注意自己的日常行为。对自己的负责，其实也就是胎儿的负责。不知道你怀孕初期，孕吐是否特别严重呢？