【黄帝内经】女性的生理周期管理之3更年期
今天我们继续讲解女性生理周期管理，今天我们讲解第三集，女性的更年期管理。上次我们讲解了女性的六七，也就是四十二岁到四十九岁之前的这个一个阶段的生理变化和心理变化。
这次，我们讲解女性七七，也就是四十九岁以后这个阶段，在女性的身体和心理上，会受到什么影响呢？
《黄帝内经》说：女子，七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
《黄帝内经》的这句话是告诉说我们说，女性到了七七四十九岁以后，因为代表人体阴脉之海的任脉和代表人体血海的太冲脉的功能的衰退，因此，代表女性生育能力的月经和排卵就停止了。这里的天癸当排卵讲。地道不通，当绝经讲。因为女性绝经了，所以就不能受孕和生育了。
那么，为什么任脉和太冲脉的功能一衰退，女性就进入了绝经期呢？这个任脉和太冲脉在人体起到什么样的作用呢？这里我们就来讲一讲，我们先说任脉。
任脉，最早记载于《黄帝内经》，是人体的奇经八脉之一。人体的奇经八脉共分为八条脉，分别是：任脉、督脉、太冲脉、带脉，阴跷脉，阳跷脉，阴维脉和阳维脉。
这里的奇经指的是奇经八脉的任何一条脉，都不直接隶属于人体任何一个脏腑。《黄帝内经》之所以把为奇经八脉和人体的十二正经区分开。一个最大的区别就是十二正经的每一条经，都有一个直属的脏腑，而奇经八脉没有。
那么，奇经八脉的作用是什么呢？
在人体的奇经八脉虽然不和脏腑产生直接隶属的关系，但是却起到了联络脏腑和调控气血作用。除此之外，奇经八脉都有自己的独特功能作用。
就比如说任脉，又称阴脉之海。这里的海是汇聚的意思，所谓阴脉指的就是也就是人体五脏的所属的经脉。因为五脏在阴阳属性中属阴。所谓阴脉之海，连起来理解就是，五脏所属的经脉之中的精气汇聚于任脉，因此，称任脉为阴脉之海。
关于任脉，《黄帝内经》说：任脉起于人体的生殖器，沿着人体的前正中线上行，止于下颌。我们大家都熟知的：关元、气海、膻中等一系列人体重要的穴位都在这条经脉之上。除此之外，任脉又有调节月经，促进女子生殖功能的作用，因此又说任主胞胎。
那么，这里说的任脉虚是什么意思呢？
这里说的任脉虚是指，当女性进入四十九岁这个年龄段之后，五脏所属的脉中精气不能再汇聚于任脉，这个时候任脉的功能就开始衰退了。
那么，五脏为什么不能把精气输送到任脉呢？
因为，当女性进入了七七四十九岁这个生理周期之后，五脏的功能开始衰退了，如果再把精气输送到任脉中，人体就没有足够的精气来养护五脏了，这个时候就会导致我们的生命维系系统出现问题了。
这才是女性绝经的根本原因。因此，当女性进入绝经期之后，是人体进入一个生理衰退期的重要标志。
由此我们可以看出，人体的功能就如同一台精密的生物机器，在人体进入到每一个生理阶段的时候，该完成什么任务，人体的这台生物机器，都有自己的原始规划。我们人类的思想和行为都是按着自己的生理需求去做事的，也就是说，满足了生理需求就是幸福，反之就是不幸。
那么，这里的太冲脉的作用又是什么呢？
关于太冲脉，《黄帝内经》说：太冲脉的起点同样在人体的生殖器，出于气冲穴，伴随足少阴肾经下行至大足趾。另外一条线路，挟人体脐部两旁上行至胸中发散开，并且上达咽喉，环绕口唇。
太冲脉，同样是人体奇经八脉之一，又称冲脉。冲脉具有调节十二经气血的作用，因此称为十二经脉之海和五脏六腑之海。除此之外，冲脉又与生殖机能关系密切，因为太冲脉气血旺盛，月经才能正常排泄，因此冲脉又被称为血海。
看了上面的内容，我们就可以了解到，太冲脉的名头很多，帽子也很大，就比如说：五脏六腑之海，十二经脉之海，血海等。这个名头实在是大的不得了。我们光听名字就能了解到，太冲脉的重要性，它之所以如此重要的一个根本原因就在于，人体五脏六腑的十二经脉的精气精血都要向它汇聚。
那么，人体五脏六腑的全部精气都向太冲脉聚集，这是要干什么呢？
这个肯定是个大事，如果不是大事，人体没必要把所有的脏腑精气都汇聚过来。那么，人体付出如此大的能量代价是要完成什么任务或者使命呢？
在《黄帝内经》的这段文字中，两次提及任脉和太冲脉。其中，一次说任脉通，太冲脉盛。一次说任脉虚，太冲脉衰少。这两次都和一个词，天癸有关，天癸又和人体的繁殖能力相关。
由此，我们可以分析出，人类来到这个世界的一个最重要的使命，这个使命就是繁衍。
在中国的传统文化中，对于每一个家庭来说，添人进口都是喜事。有了子女会让我们觉得生命得到了延续，再者就是老有所依了。因此，我们也可以更加理解，为什么儒家文化强调说：不孝有三，无后为大了。因为他符合天命。
但是在中国传统文化中，还有两派思想和儒家的思想认识相左。他们非要挑战天命，远离欲望，出家修行，这就是佛教和道家的修行。
因此，我们也不得不佩服他们所拥有的巨大勇气，因为这是逆天改命，修行是一件和自己和天命过去的事，不要说别人反对，就是我们自己的身体，就先要和自己过不去，这就需要非凡的勇气和智慧，这是非大丈夫不能承担的行为。
《黄帝内经》说：人体是阴阳这两个属性的物质聚合在一起的产物，因此说：孤阴不生，独阳不长。同样，阴阳这两种属性的特质也凝结在人体的种子之中，这其中，一个代表阴性的种子就是女性的卵子，一个代表阳性的种子就是男性的精子。
《黄帝内经》说：阳化气，阴成形。这其中人体的血液和精液都属于有形之物，因此称之为阴。《黄帝内经》说：阴有聚合和凝聚作用。而人体的阳气则是一种无形的物质，这种无形阳气则有推动阴性物质生发和成长的作用。
当人类的生命通过父母的交合，在母体之中诞生，从一个幽暗的世界，被带到这个喧嚣的尘世之中。这其中，有多少是我们可以自己选择的呢？至少在这个环节当中我们自己已经失去了选择的权利。
因此，在中国传统文化中，认为上天为我们安排的这些无法改变的先天条件为命。而随着时间变化，不断变化的后天处境，称之为运。这就是命运这个词的来由。
而当我们来到这个世界上，遇到一些不如意的时候，往往就会埋怨我们的父母说：你为什么要把我带到这个世界上来。
在佛教看来，这其实是我们对于生命的误解。如果不是你自己对于生命的繁殖这件事充满向往，你就不会选择来，如果你自己不选择来到这个世界，谁也不能把带到这个世界来。
而身为父母，只不过是你来到这个世界的一个媒介罢了。只是身为父母，却需为此背负着艰辛的责任。为我们的成长遮风挡雨，为我们的一生守望。因此，我们不可以对父母有太多的怨言。
只是由于我们大多数人不了解这个因果，所以才会发出种种的不公平的抱怨。这在佛教看来就是一种无明的表现。因此，佛教又说：众生的沉迷在颠倒的认识之中，制造出种种烦恼。
曾经有一个佛教故事说：在一个海岛上的人，集体患了一种遗传性的红眼病。由于眼病的问题，他们所看到的世界都是红色的。因此，他们就坚定的认为这个世界是红色的。这个时候，有人告诉他们世界是多彩的时候，他们会集体认为这个人眼睛坏了。
佛教用这个寓言告诉我们说，真相往往就隐藏在我们的认识之外。如果你想发现真相，不是去搞科研证明这个世界是红色的，而是要想办法治好自己的眼睛，才能发现真相。
课程讲到这里，这个话题扯远了，我们再返回头谈女性绝经期的问题。
中医认为，当女性进入绝经期以后，对于女性的身体和心理都面临着一个很大的考验。
人体一旦进入绝经期，代表女性生殖功能的卵巢功能就开始衰竭。卵巢功能一旦衰竭，卵巢分泌的雌激素就会减少。现代医学认为，女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，这对于女性来说，不管是生理上还是心理上，都是很难接受的一个状况。
因此，一旦女性进入绝经期，就很容易引发绝经期综合征的出现。绝经期综合证的最典型的症状是潮热、潮红。另外还有一些患者出现，血压升、头昏、头痛、胸闷、心悸等症状。
在心理上，进入绝经期的女性，情绪就进入了一个不稳定期。烦躁、易怒，失眠、多梦、心悸不安并见。
绝经期综合证，一般会持续到绝经后2～3年就结束了。有少数患者会持续到5～10年。但在中医看来，这已经不是绝经期综合证的表现了。虽然症状一样，但是往往是因为脏腑阴阳失衡导致的。
下面我们就来说一说绝经期多汗症的治疗。关于绝经期的多汗症，有很多种，这里我们只介绍给大家三类：一类是气虚多汗症，一类是阴虚盗汗症，还有一类是脏躁多汗症。
我们先说气虚多汗症。气虚多汗症的表现就是白天多汗，随便活动一下就满头大汗，外面出汗里面还怕冷。遇到这种情况，中医机会用到一个方剂，这个方剂叫做玉屏风散。现在玉屏风散这个方子有成药，叫做玉屏风颗粒。有这方面症状的朋友可以去买来，直接喝可以了。
第二类多汗症，叫做阴虚盗汗症。为什么叫盗汗呢？因为盗汗症出汗的时候，你不知道。它只在人睡着了才出汗。往往睡醒了一睁眼发现衣服是湿的。遇到盗汗症中医就会使用到另一个方剂，当归六黄汤。当归六黄汤，这个方剂除了当归之外，还用到了六位带有黄字的中药，分别是：黄芪，生地黄，熟地黄，黄芩，黄连，黄柏。这是一个滋阴的方子。可是这个方剂，到现在还没发现有成药，因此，需要开这个方剂，就需要找中医帮忙了。
第三类多汗症，叫做脏燥多汗症。这种多汗症，除了多汗之外，还有兼有一些精神问题。临床的主要表现是：精神恍惚，悲伤欲哭，心中烦乱，不能自主，睡眠不安，甚至言行失常，并且不停的打哈欠。
中医在遇到这个问题的时候，就会用到一个方剂。这个方剂叫做甘麦大枣汤。一共三味药：甘草9g，浮小麦15g，大枣十枚。
除此之外，当女性进入绝经期之后，月经周期不规则，经期延长，都是正常现象。值得注意的是经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。
当这个情况出现的时候，往往就需要药物干预了。因为，当人体进入绝经期之后，人体的气血本就虚衰了，如果在大量出血，就不是什么好现象了。
在中医看来，女性的绝经期大量出血，有多重原因，最常见的有两种，一种是脾不统血引起的出血。还有一个是因为淤血导致的出血，因为淤血导致的出血，直接在西医那选择刮宫手术就可以了，这个效果更好。
那么，什么是脾不统血证呢？
脾不统血指的是脾气虚弱，不能管理血液就会造成出血。脾不统血导致的出血症多见于慢性出血的病证，就比如，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。治宜脾不统血导致的出血症中医一般使用归脾丸。如果归脾丸还不能完全止住出血，可以再加上补中益气丸。临床上这个症状加补中益气丸效果很好。
现在归脾丸和补中益气丸是很常见的中成药，在各药店都有卖的。您如果发生绝经期出血症，可以尝试一下。
另外，关于女性的绝经期的心理焦虑和失眠问题，也比较常见。造成这个症状的成因非常复杂，每个人都不一样。因此，也没有统一的处方分享给大家。出现这种状况，也只能找到您信任的中医去调理一下了。中医调理这方面的问题还是很有优势的。
关于女性的生理周期规律，《黄帝内经》就只讲到了七七，具体因为什么原因没有往下讲，我们也没办法知道。但是，就仅通过《黄帝内经》所讲的女子整个生理周期而言，对于我们了解女性的生理周期是有很大帮助作用的。
通过《黄帝内经》描述女性生理周期的这段文字，我们可以了解到在女性的一生当中，生理上有三个转折期。这三个转折期分别是二七一十四岁，这个期间女性的青春期到来。第二个转折期在五七三十五岁，这个期间女性的生理开始走向衰退。第三个转折期是七七四十九岁，在这个生理周期，女性进入绝经期。
在这三个周期阶段，女性的心理状态也随之转变。就比如，当女性进入青春期之后，在荷尔蒙的作用下，使得女性的性格从一个爱打爱闹的女孩，变成一个趋于安静、害羞的小女生。
女性的第二个心理转变周期则是生育之后，现代与女性由于晚婚的缘故，30几岁生孩子很常见。但是30几岁生子，恢复体型和体质都相对比较困难。由于体质的问题，往往就把一个温柔似水的贤妻良母，变成一个异常焦虑母亲和妻子。在这个阶段如果管理不好自己的情绪，往往会导致婚变或者使子女教育出现问题。
女性的第三个心理转变期是更年期，这个时候的女性由于受到雌性激素分泌锐减的影响，大多会出现失眠和焦虑的问题。而在更年期之后，女性的性格受到体内气血虚衰的影响，大致会分为三类，一类内向型性格，这种性格大多是因为气虚或者阳虚造成的。另一类是焦虑，这种性格往往是因为血虚有热造成的。当然最好的一类是气血比较平和的女性，这种女性的心境也会相对比较平静。
我们都知道人的一生都很不容易，这其中女性就显得更加艰难。因为女人不仅要在生命繁衍中承担主要任务，就比如十月怀胎，一朝分娩。这是一个很艰难的责任。有时候甚至要以牺牲生命为代价。现代女性的生育风险虽然降低了，但是哺育和教育下一代，照顾家人，赚钱养家，一件事都不能少。
因此，有人说，现代女性以她柔弱的肩膀，撑起了家庭的半边天。这对于每个普通家庭来说是非常了不起的贡献，因此女性是非常值得尊敬的。
当女性进入更年期之后，由于生理的原因，往往显得焦虑或者焦躁。当大部分女性走过这个生理周期之后，心理就会逐步的恢复平静。应该说，一个走过更年期的女性，人的经历和阅历都足够丰富了，这个时候荷尔蒙的逼迫也显得不那么急迫了。
于是，大部分女性就有了停下来要思考一下人生的时间。在我们的这个生命过程当中获得了什么？如果说，青春就如同大地的春天一样生机勃勃，那么，中年就是夏季，繁茂而且热烈。而当女性进入更年期的时候，就如同进入了秋季。
我们都知道秋季有两个特质，一个是红彤彤一片的硕果累累。一个是秋风扫落叶的凄风苦雨。那么，在这个人生秋季我们该选择了什么？
我们当然不能寄希望于让时光倒流，让生命重回到春季去耕种，我们也不能预期到秋季的时候，我们可以获得多少财富。因为，生命中该有的财富，迟早会来。不会来的，任凭你怎么努力也不能获得。
但是，有一样东西，可以让我们在这个萧瑟的秋季，充满喜悦和活力。这个东西就是健康。
那么，作为女性该如何规划自己的健康呢？
在前面两集当中，我们都有讲过，这里我们就不重复讲解了。有兴趣的朋友可以把女性生理周期管理这三集内容，仔细的听一听，也希望您通过学习《黄帝内经》中的中医知识获得健康。