致新高三：一轮复习中的“弊病”和“雷区”，你一定要避开！
目前，不少高三的同学们已经开学了。通常来说，高三会有三到四轮的复习，其中一轮复习时间长、任务重、记忆点多，是查漏补缺的最佳时机，也是巩固知识、整合知识的最佳时机。
为此，我们给新高三生们准备了一份复习避坑指南，相信只要一轮复习真正做好了，后续二轮三轮复习的时候，绝对会受益匪浅！
一轮复习的“十大弊病”
一、喜欢钻研偏难怪题
表现：许多同学认为攻坚阶段就必须要有大量的偏题、怪题、难题才能显示出自己的水平，才能拿下高考中的压轴题。
解药：《考试说明》明确提出，不考偏难、怪题，建议大家别做无用功。只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，即使是一个尖子生，花费很多的时间钻研偏、难、怪题也是一个不好的现象。
二、题目做得越多越好
表现：许多同学漫无目的的做题，做得都麻木了，效果也就差了。有时，基本的东西还是学得模棱两可，没有过关，经过大量做题以后，巩固了或者默认了某种不正确的认识，反而有害无益。
解药：《考试说明》中明确提出，注重基础，考查能力，只有对基础知识了如指掌，深刻理解，做题才是最有效的。要多做一些基础题，还要注意一些规范的表述。
三、不注意知识系统化
表现：不把知识系统化，是复习效率低下的最根本原因之一，没有系统化就难有头绪，各知识之间就彼此孤立，各部分内容复习到什么火候，哪些地方过关了，哪些地方自己没有学好，心中无数。
解药：第一轮复习以后，应在各知识点梳理的基础上，找出各知识点之间的联系，形成知识网络。通过归纳，不仅可以梳理这一部分知识，更重要的是对今后那些有难度的题提供一些可行的解题方法和思路。
四、不注重抓住学科体系重点
表现：有些同学希望各个学科、各个知识点学得面面俱到，结果样样都抓，样样也没有抓牢。
解药：当基础知识和方法复习一轮以后，我们应该抓住重点来学。这里的重点是一方面抓住重点学科学习，差的学科上升空间大，应予以重视，促进学科之间的平衡。另一 方面要理清学科内的重点内容，进行强化训练。各个知识的板块内容，要能够在知识梳理过程中有所掌握，高质量的训练好一些相关的题目，不贪多、只求精。
五、没有找到适合自己的方法
表现：有些考生在复习过程中，不可谓不努力，但是成绩还是上不去，就是因为没有找到适合自己的方法。
解药：首先要明确看书和做题的三个境界：
看书
第一境界“记”，记住那些概念、定理、公式，明白有关知识的意义。
第二境界“联”，就是将现在所学的知识与已经学过的知识联系起来形成系统。
第三境界“用”,就是要把所学的知识点应用到解题中去，这样才能更好的掌握。
解题
第一境界“解”,就是想尽一切办法解决面前的问题。
第二境界“思”，就是解题以后要回顾和反思，总结出经验和方法。
第三境界“归”，就是将获得的经验和知识回归到书本上去。
如果提升到这种境界，看书时候多想应用，设想应用这些知识时的情形，做好配套练习，做题时候多想书本和知识联系，这样的效果一定会更好。
六、不善于归纳总结
表现：这种症状的产生大多是题海战术导致的结果，拼命做题，认为做多了、接触面就广了，题型练得多了，方法就多了。但，题海茫茫能做得完吗？
解药：复习中，我们应该总结和归纳一些知识系统，也要归纳和总结存在的问题，形成错题档案，还要归纳解题方法，如归纳某些问题的重要解题思路，并总结哪些方法能解决哪些问题，还有归纳知识点之间的联系，把知识学透，把方法用活。
七、学习计划不合理
表现：有些同学糊里糊涂的过日子，摸摸这个，碰碰那个，或者完全从兴趣出发，或者干脆把学习任务堆积起来，一直拖到不得不完成为止，这时候新任务就来了，导致自己无所适从。
解药：复习计划可以分为三种，其一是阶段性计划，即对一个时间段内学习的大体安排。其二是短期计划，常常为天计划，可以具体设计自己的时间安排，具有很强的操作性，制定好以后严格执行。并使自己过得充实起来。第三是整体的计划，包括成绩的分数，名次等，这样使自己永远会有目标。
八、根据个人喜好下功夫
表现：许多学生学科发展不平衡，只对某个学科感兴趣，或者只对某个老师所教的课感兴趣。对自己不喜欢的科目，或者对自己不喜欢老师所教的科目漫不关心，导致成绩无法提高、学科之间的差距也越来越大。
解药：要想提高总分，应在弱势学科和自己不太感兴趣的学科上多下功夫。
九、纠错屡犯，难以提高
表现：有些同学没有从错题中总结经验的习惯，所以没有找出错误的根本原因，一味的认为自己没有记住。
解药：在纠错过程中，既要总结错误原因，更要分析其原因，利用反面知识巩固正面知识。分析错在哪里？为什么会错？怎样改变条件和问题，使错误的答案变成正确的答案。同时，要对正确解题进行分析，对答案进行检验。练习是实践，分析是升华，只做不分析，练习往往走过场。要分析解题的根据是什么，还有没有别的解法等。
十、患得患失，考前心态失衡
表现：大考当前，有的学生因为过度紧张导致状态不佳，甚至病倒。
解药：考前要防止两个极端的做法：一是过度放松，破坏了长期形成的生物钟，会适得其反。二是挑灯夜战、加班加点导致过度劳累。
一轮复习的“八大雷区”
一、对时间认知误区
一轮复习时间长，但容不得半点浪费！
从一轮复习开始一直到“高三一模”，部分学生认为这是一个很长的时间段。所以往往容易出现“前松后紧”的状况，即开始第一个月还抓得比较紧，但一个月后就开始松懈，认为来日方长，何必抓得这样紧，所以在时间把握上就比较随意，甚至可能浪费了不少宝贵的时间。
实际上，第一阶段的复习任务确实是耗时最长的，其主要任务是为高考各个学科全面夯实基础，而打基础又往往是要花最多时间的。但随着第一轮复习结束后，后面的时间就非常紧迫了。所以，第一阶段要强化时间意识，而且要有足够的耐性。否则，后期亡羊补牢晚已。
二、埋头做题，缺少分析
动手做题，动脑思考，题海不白下！
题海战术是大家最容易落入的“陷阱”!很多同学认为成绩提高不了，是因为题目做得不够多！但是做题不分析不思考，同样的题目错多遍又有什么实际的意义呢，想要学会知识，必须学会“思考”，做题只是为了提高做题的熟练度和综合应用。
所以，盲目做题没有针对性和全面性。一定数量的题目是需要做的，但做题的同时也要思考出题者的意图。
三、脱离老师忽视课堂
高三要要重视每一堂课！
这可能是尖子生最容易犯的错误，因为尖子生已经领先于很多人，而老师的课堂讲解多针对于绝多数学生的学习进程，所以尖子生理所应当的认为老师的讲解已经不适合自己了，其实不然！
老师的授课有明确的目的和策略，既可能在引导你联系不同的知识，也有可能在反复强调易混易错的知识点。所以，在课堂45分钟时间内要时刻保持着跟老师的思想交流，同时听课过程中不要好高骛远眼高手低，对于自己在预习过程中已经掌握的知识，也应该仔细地听老师讲一遍，也许老师的理解更到位，或者你自己的理解有出入。
四、熬夜苦读，不注意碎片时间
高三不一定要熬夜，宁可白天多挤一挤！
熬夜是每个高中生都不可避免的，白天要上课，晚上回到家写完作业还要自学到很晚。但有这样一群同学，他们很有效率地完成了作业、预习，然后及时睡下了；但有的学习熬夜到很晚甚至凌晨。可是你知道吗?熬夜并不可取，不仅影响睡眠，容易疲劳，也会导致第二天上课精力不集中，反而得不到你想要的结果，成绩也可能会下降。
所以，既然一天24小时的时间不能变成25小时，那么就只能把琐碎时间善加利用，比如乘坐地铁、公交车时，无法安静地思考一些问题，这时可以借助手机工具听英语，在碎片时间也可以达到事半功倍的效果。
五、负重学习缺少休息
学习娱乐搭配着来，效果更好哦！
很多同学用于学习的时间非常多，甚至牺牲了娱乐和休息的时间，但是因为没有明确的目标和针对性的方法，所以收效甚微。高三本来就是复习知识，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，复习也难以达到应有的效果。而且，身体是革命的本钱，如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负。
所以，在学习的同时，也要注重心理上轻松，愉悦的感觉，只有为自己不断加油，才可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。
六、只看分数不看过程
分数越低，问题越多，提高空间越大！
高考之前的所有测试，不论月考还是期中考都是为高考做准备的！最终目的在于发现问题、解决问题，为高考统考减少问题。比如发现现阶段复习过程中存在的问题，对阶段性复习效果的检测，通过测试，可以及时发现自己的不足和存在问题。如果一味的沉迷于分数的多少，势必分散精力，浪费时间。
所以，测试的目的是为了分析，在之后的复习中，考生可根据对分析，得知自己具体哪些方面做得不足，需要及时调整，备战高考。
七、照搬参考书，忽视课本
课本才是高考的根本，千万别押错了宝！
参考书是对课本知识的补充和加深，而有些同学把参考书当成圣经，大部分学习时间花在参考书上，而用在课本上的时间却很少，本末倒置。每年的高考题都是命题老师在封闭的条件下专门为高考创造出来的，无论是书本还是参加高三辅导的教师，只能从命题思维和命题方向上揣度，不可能在高考前掌握任何一道题的具体内容。
所以，大家要记得：参考书是用来参考的！虽然有些质量高的参考书归纳总结得不错，但同学们只能用它来进行查漏补缺、启迪思路，最终自己思考形成解题思路才能考出好成绩。
八、躁动不安，没有明确计划
脚踏实地的学习思考才能看清楚自己的未来！
在第一轮复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。很多同学会遇到这种情况：平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分。那么，问题出在哪里?因为你太心浮气躁，并没有踏踏实实地思考问题。
而且，就算出现这种心理了，也不要着急，不要自暴自弃，可以找老师、朋友、父母谈一谈，说出自己的想法。不愿意告诉别人的话，就说给自己听，自我情绪管理能力和心理放松能力是非常必要的，总之，顺其自然，但是尽力而为。所以，高三的复习一定是有计划，对于所有知识点的地毯式轰炸，就要做到不缺不漏。
此外，新高三也成为了学校、家里的重点对象，压力必是与日俱增。不用怕，有压力是正常现象，每个人在经历这一年都会有这样那样的负面情绪，现在需要想的不是如何避免这样的情绪，而是如果有这样的情绪，我们应该如何调整心态。
一、有压力要及时宣泄出来
“化压力为动力”这句话本身并没有什么不对，但是需要你真的会化解才行，否则会逼的自己喘不过气，所以有压力要适当排解，把就应把烦恼、压力、不愉快都说出来，与同学、老师述说或是写在纸上。
二、转移压力
当你感到巨大压力时，应让自己做一些自己喜欢的事，如听音乐、打球等都可以起到舒缓压力的作用。另外也可以做做容易的题目，这样也会焕发出自己的信心。
三、适当修改计划，调整目标
很多时候压力都是自己给自己的，因为你给自己的期望太高。可能你只有达到500分的能力，却偏偏要给自己定下600分的目标，这样你会看不到自己的努力，觉得怎么努力都没有用，会逐渐对自己失望，严重的甚至会产生厌学情绪。所以应该实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的高考目标。
四、不要攀比
所谓高考成功就是在高考中考出自己的实际水平，这就是成功。大家的学习实力不一样，因此不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着成功，攀比只能挫伤自己的信心，挫伤自己高考的积极性。
五、有困难及时沟通
高三生不论在家里还是在学校里，都是最重要的保护对象，如果你有什么问题，一定要及时和老师、家长进行沟通，很多事情在你看来可能很麻烦，但是可能他们几句话就解决了，现在对于即将高考的你来说，最重要的就是学习，其他的事情都可以往后放一放。
六、主动学习
很多人有压力，主要是因为学习比较被动，把作业当成一种必须完成的任务，而不是积极主动地去完成，如果你乐于学，勤于学，压力也就变成你前进的动力啦。