舌是脏腑“本色反映”,8种体质,8种舌象,老中医教你怎么望舌

说到身体上最灵活的一个部位,肯定非舌头莫属,舌头不仅反应灵敏,舌粘膜也是人体内细胞新陈代谢最为活跃的一个部位。因此我们可以通过观察舌头上的一些变化,来窥测一下身体的健康状态。中医上面自古以来就讲究“望闻问切”的治疗方式,其中望舌更是负有盛名。舌是脏腑内部的“本色反应”,颜色变化、外观变化都可能与体内的气血盈亏有关。人分为8种体质,不同体质有不同的舌象,今天咱们就一起学习下吧!

1、平和体质——健康

平和体质的人是中医里面认为最为健康的体质,因此这类体质的人舌头也应该是最健康的正常舌。健康的舌头应该为淡红色,并且有薄薄的舌苔,灵活而又有神气。舌头津液充足,就算是张口数分钟舌头也不干燥,是气血充盈,身体状况佳的表现。

2、阴虚体质——缺水

阴虚体质的人脾胃功能多半会比较虚弱。脾主运化,运化功能差,舌头则会因为缺少津液滋润而出现裂纹,并且颜色也变得鲜红,舌头淡薄。

3、阳虚体质——怕冷

阳虚体质的人最突出的表现就是怕冷,经常手脚冰凉,四肢无力等。阳虚体质的人舌头多半为胖大舌,舌头胖大,舌苔颜色淡白,并且舌头边上的齿痕很明显。这是因为阳虚水湿在体内停留导致舌体胖大受到牙齿挤压所致。

4、血瘀体质——长斑

血瘀体质的人脸上和身上非常爱长斑,体质血液流通不顺畅,血液中的代谢物无法及时的排出体外,不断的在血管壁上堆积,反映在皮肤表面就长出了很多斑点,尤其是在皮肤组织比较薄的脸部更加突出。血瘀体质的人,舌头中间或者舌尖会有黑色的小瘀点,并且整个舌头的颜色异常发紫或发暗,舌头下面的两条青筋也会异常凸出。

5、气虚体质——疲劳

气虚体质的人会经常感到四肢无力,好像做什么事情都提不起精神。气虚体制的人舌头多半为淡白色,并且舌苔淡薄,在舌头尖还能看到零星的瘀斑。

6、血虚体质——郁闷

血虚体质的人经常会郁郁寡欢、食欲不振。气血虚弱,舌头的颜色也会变得十分淡白,没有血色,舌头下面的小络脉表现也十分不明显。气血本是一家,血虚的人多半也会气虚,大家在补血的同时,还要注意补气。

7、痰湿体质——肥胖

痰湿体质的人多半是因为生活的环境过于潮湿,加上长期吃太多辛辣、寒凉的刺激性食物等各种内因和外因导致体内的脾胃功能受损,脾主运化,运化功能受损,导致气血运化失调,水湿无法及时代谢出去,聚湿成痰,痰湿在体内不断堆积,就会导致肥胖。这类体质的人,舌苔会很厚腻,并且总感觉有痰卡在嗓子里咳不出来,还会常出现胖大舌。

8、湿热体质

湿热体制的人舌头多半都会十分胖大,并且舌头两边齿痕明显,整条舌头的舌苔都很多,并且在舌头根会有淡黄色的痰涎。舌头湿润,舌苔发白,多属是寒湿;舌头湿润,舌苔颜色黄腻,多属湿热。

总之,身体健康与否,通过自我诊断是可以略知一二的,大家没病的时候一定要注意观察,不要等到有病的时候再去看医生。不过话说回来,如果你属于某种体质,可能会出现上诉的症状,但是并不是说您有上诉的某些症状,就一定归类于该种体质。哪一种体质不重要,重要的是要学会观察,如果发现异常一定要及时就医。

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