老年多情人不老，多情到老人更好！六趣”是老人养生的大助手

致所有老人

老人从岗位上退下来以后，要想让自己的晚年生活过得有意义，关键是要有一个良好的心理状态，“六趣”是老人养生的大助手。

情趣：

“多情人不老”，老年人应有一个好的心态。只有对生活饱含热情的人，才能永葆活力，将每个平凡的日子都过得有滋有味。这样的人即使老了，一颗心却永远年轻。

童趣：

生命的衰老是无法抗拒的，而一个成熟的老人应该追求童趣，保持精神年轻。童心不老，就能乐而忘忧，不知老之将至，无形中延长青春和生命，去掉暮气，对返老还童有很大的意义。

乐趣：

人老了，就必须找点乐趣，不然是很孤寂的。我小学时的一位老师退休多年，养了一群鸭子，那群鸭子就是他的乐趣。虽然不是每个老年人都可以老有所为，但是，一定得要老有所乐。

俏趣：

即老来俏，有些老人觉得这是年轻人的事，人老了只要吃饱穿暖就行。其实，老年人追求美、讲究美，有利于身心健康。恰当的衣着修饰能给老年人带来活力，带来年轻感，同时，注重仪表，也能增进社交活动。

友趣：

老年人要有和谐的人际关系，而不要受制于“人不如故”之说。“老友”变故，在所难免，不必为此困惑。因此，既要珍惜“老友”，更要结识“新朋”，以免人际关系链条断裂之虞。

兴趣：

与其在家无聊，不如培养兴趣爱好，让生活充实起来，这个观点日益成为老年人的共识。对于一个老人来说，兴趣广泛自然不是坏事。研究显示，老人兴趣广泛有助长寿。