改善体质，调养心态，孕育健康宝宝 | 泽正健康

我出生于90年，丈夫出生于89年。我们俩都从事有机农业，通过同行认识了吴医生。

16年年底结婚后，我们就有了要孩子的打算。考虑到我俩的体质都不太好，尤其是我，已经失眠好几年，所以在17年7月，我们找到了吴医生，调养了三个疗程，体质在不知不觉中有了改善。尤其是吃了阿胶回春膏后，我的失眠得到有效缓解，老公说我的气色也变好了。

吴医生建议我们要个宝宝，17年年底我们便开始备孕。或许是缘分未到，或许是我过于紧张，好几个月过去了，宝宝还是没有来。我有点儿忐忑不安，是不是自己的身体太差，还没有调理好？

再次见吴医生的时候，我跟他说了内心的不安。他微笑着告诉我：不用紧张，你现在的体质怀孕是没问题的，如果再调理好一点，就可以生出更加健康智慧的宝宝。

从那以后，我内心放松很多，心态也更加平和，没想到很快就怀孕了。

孕期也一直按照吴医生的建议调养，没有吃太多苦头。期间感冒两次，都是在吴医生的指导下很快就康复了。

在孕育过程中，我感触最深的是，准父母一定要先调理好自己的身体，给宝宝一个良好的先天体质；其次是准父母尤其是准妈妈要保持良好的心态，平和，喜悦，自在，感恩，给宝宝营造一个幸福和谐的氛围。

胎教其实更是在教育妈妈做一个明理感恩的人。

宝宝出生时有7斤3两，现在已经八个月了。从备孕到现在，我一直在喝五行花草茶（原名五行养肝茶），宝宝出生后，也给她喝五行花草茶。宝宝总体来说比较好带，很乖，比起同龄的宝宝，身体各方面的表现都很不错。

在此深深感谢吴医生及泽正团队，谢谢你们！是你们的辛苦付出让我有了一个如此健康可爱的宝宝。

祝愿泽正事业蒸蒸日上，帮助到更多有缘的家庭！

感恩，感谢！

吴医生说：

唐女士是90年出生的，先天体质为“岁金太过，燥气流行，肝木受邪”，属于强金行人。强金行人自尊心强，讲义气，做事追求完美，对自己和他人的要求比较高。

但凡事都讲度，中医的“中”，就是中正平和，要学会放下要求，多站在别人的角度思考问题，不要把自己的观点强加给别人。

当心态放松下来，很多身体上的问题就会得到缓解。在身体层面，强金行人容易出现肺系统和肝系统（金克木）的问题。

唐女士失眠比较严重，这主要是气血不足和肝气不舒引起的。我重点帮她舒肝气、养气血。

给她开了阿胶回春膏、五行花草茶（原名五行养肝茶）等。

平时让她多吃养阴的食物，如银耳、百合、北沙参；

少吃热量过高、辛辣、刺激性食物。

多艾灸太溪、三阴交、肝俞、大敦。

先生是89年的，先天脾胃功能较弱，土不生金，肺气也偏弱，我重点帮他健脾胃，补肺气。

食疗方开了健脾固元养生粉、五指毛桃汤等。平时多艾灸中脘、足三里、肚脐。

对于想要宝宝的父母，我一再强调要先调理好自己的体质，少熬夜、适当锻炼，配合药膳和食疗。最重要的是，要注意调养自己的心性。

有一句话说的好：“改变能改变的，接受不能改变的”。积极努力地工作和生活，坦然地接受已经发生的事，这是一种智慧。积极乐观的父母，才会把阳光的种子播撒在宝宝的心田。

愿所有的父母都更加明理，

愿天下的宝宝都能健康地成长。

吴少冲老师

中医世家 | 中医师 | 中药师 | 五行针灸师

高级公共营养师 | 幼秉家学

　曾读于广西中医药大学，中医专业。出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。

擅长亚健康体质的调养、妇科不孕症等的整体调理。

2013年创办广州泽正健康管理公司，从事未病养生及健康调理工作。以有机农耕及药膳为基础，实践自然疗法完善身心健康为宗旨。

目前研究方向：传统中医养生治未病学，五运六气与先天体质学，中医美容与抗衰老，中医妇科不孕症的调养。

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