绝世武功：腿功

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人老先老腿，这是方便说，并不是说机体就是先从腿开始变化的，要分别来数，我们从习惯说起，不论情志，这样说是对的，直立行走的不得已，是先腿开始变化的，从小孩子起，走着走着，该有的慢慢就丢了，所以可以这样说，人越长越没“人”样了。从功能病化说起，也不说情志，病是从口入开始的，吃的脾胃五脏失衡了，运化机器有卡点了，这样，最先显示出来的就是腿没力气了，人走不动就赖腿不争气，这很冤枉它，常常看左邻右舍的老家伙，捶着腿无奈：不行喽。

我也很无奈，总不能叫他们讨了生活再去健身吧？可是，自己救不了自己，谁能救得它？

我们练武的，比不得打拳卖艺耍场子，他们都在花头上下功夫，为的是多讨几个铜板过日子，武者喜欢在本末上找究竟，这个心底的麦苗子一发芽啊，刮风下雨也挡不住了。

有句俗话说，练拳不练腿，到老冒失鬼，话里给你挑明了，练拳的找不到腿功窍门，这个武字是当不得的，意拳扶按试力有人用一个悠字把身子耍起来，这里最根本的就是说腿功，可是，四下看看，满眼都是耍手臂意淫练法，出功夫倒是意外了。太极拳也是这样子，走架起式就是腿功根基，可是被人轻描淡写的划过去了，您说拳练个什么劲哦？

太极拳里的起势一法是从浑圆桩里走来的，浑圆桩是个静字功夫，它用了重力支撑的条件，加上静定曰久，病消命复的静字真言，就达到了我们需要的武学根基，根基是基础，是讲武的一个条件，其实这也是佛道修炼中的一法，法有万千，殊途同归，只是体用不同罢了，练时犹如打坐，如果是一个不小心上实下虚就成为头重脚轻的病态了，很麻烦，所以，浑圆桩是静得其妙，古人云：静之始则柔声，静养动之根，这话可是大意义，是狮子吼，要记得。

养生活是这样的，静可以见其体，动可以依其用。如是一来，“太极拳论”开宗明义：“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。所以“我”说，浑圆桩是静得其妙，起势一法是动得其用也。
   武学更是如此， 武为体，术为用，术无体无以为用，体无术术亦皆空，这就说根基是个基础，体用才是区别哦，体用是体质的事情，与本质体质有联系，却要出落于本我之外，这是我们用眼看不到的东西，看不到的东西就没有么？不是的，你看一个人走在路上，你知道这个人不会写字么？这是用眼看不到的，你看到站在那里的两个人，哪个会骑车么？这些体质是看不到的，我们平常说这是一个人具有的技术，其实这是体质包含的东西，我们知道一个人的平衡能力是有的，要想骑车还是要通过实践学习，动作轨迹重新搭配才可以，这样，并不是技术增加了，是体质产生了层次变化才有的哦，合则太极，分则阴阳，动则螺旋，起势者，阴阳互为也，这些道理大体与起势一拳相类似。

起势总的来说就是个腿功，起是方向，势就是虚含的体质，独箭无势，搭弓穿心，说的就是这个道理，此为劲势也。

所以，再说的明白些，腿功就是上下的关系，有的人说是缠丝，也没什么错，上下两字很简单，可以就着开合折叠悟拳理，何乐不为？上下方向有了明确，互为就是势力范围，这里说的是劲势，有上就有下，有下就有上，此为劲之端的哦，这个要知道，不知此乃不知拳也，说功，此是重点，说弓，亦复如是。