秋季大便干燥，便秘，刘易

​为啥一到秋天，容易出现便秘或者便秘加重呢？燥是秋季的主气，秋季便秘多因为肠燥。

燥易伤津，肠道因受燥气影响而变得干涩，造成大便干结难解，属于「津亏便秘」。

大肠主津，主要是吸收水液的。如果大肠中的水液少了，肠燥了，就相当于河中的水少了，那河中的船只就容易搁浅，粪便也就停在大肠中。

这个时候，只要增加河道中的水量，船飘起来，稍微一推动，自然就能行走了。

因此针对津亏便秘的治疗也叫做「增液行舟」，适用于肠道当中津液不足引起的肠燥，导致粪便燥结，在肠道当中艰涩、难以行进。

常用基础方：生黄芪30g、生白术30g、当归24g。

如果津亏严重，口渴口干明显，可以在基础方之上再加元参12g、麦冬10g，以增加养阴生津之效。

一些老年朋友，常伴随着阳虚的表现，畏寒肢冷等，可以加肉苁蓉15g，补肾助阳、润肠通便。

做法：这是一付药的剂量，所有药先泡15

分钟，再熬煮15分钟左右，取汁后，一天分2次喝完。

这样既解决了便秘的问题，又从根本上铲除了便秘产生的根源，自己在家就能调理。另外，因每个人体质不一，一旦出现便秘应先辩证再施治。