肝火、肺火、胃火,这样选穴,就对了!
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很多人以为冬天就是要补阳驱寒,其实更多人在冬天即使身体手脚冰凉,其实身体仍然上火,很多人应该有过这种体验,嗓子疼的不行,还伴随咳嗽,有的甚至咳出来血,这是肺火太旺了;也有人,虽然说秋冬夜长昼短,应该多睡,然而晚上失眠睡不着,心烦易怒,这是肝火太旺了;还有的人,口舌溃疡反复,这是心火太旺了;有的腹胀,便秘。口干口臭,这是胃火太旺。所以今天我们分享几个穴位,专门去除肺火;肝火;心火和胃火。
肝火旺盛的人越来越多了,主要由生活不规律、心情积郁导致。由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。
肝火旺最大的表现:
失眠,所以现代人失眠的越来越多,除此之外,口臭是肝火旺盛的人常有的一种表现,一般起床后最明显。
肝火旺盛的人,一般也会反应在眼睛上,现代人很容易眼睛干涩、发红等,还有部分人会出现视物模糊、眼睛分泌物异常增多等现象。
肝火旺盛的人很容易情绪不稳定,平时动不动就容易发脾气。肝火旺盛可能影响到神经功能,患者还可能经常会都感到心烦意乱。
太冲穴,是肝经的原穴,左右脚背各有一个,位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。经常按摩,或者刮灸,对肝火旺症状效果非常好。
如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。
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