大S又双叒叕上热搜,引上亿网友围观:越自律的人,越被世界偏爱!
最近,#大S瘦了#的话题冲上了热搜第一。
这已经不是大S第一次因为自律登上热搜了,她的自控能力一直都让人惊讶。
曾经在节目中,大S就自曝过,她对自己体重要求很严格,拍电影体重要维持在42公斤,拍电视剧或主持的时候体重要维持在44.4公斤,这是一个精确到小数点以后的体重。
强大到令人难以想象的自控能力,让她一直能保持良好的身材,也让她的美貌和才华得到了更好的体现。
罗斯福曾说:
有一种品质可以让人脱颖而出,它不是教育与也不是智商,而是自律。
毫不夸张地说,自律很大程度上决定了一个孩子的人生高度,一个人的自律程度往往和他的优秀程度成正比。
自由的来源就是自信,而自信的来源正是自律。
对大多数孩子来说,之所以达不到自己的预期,并不见得是不够聪明或不够努力,只不过是不够自律而已。
壹
自律让人优秀,自律给人自由
彭于晏相信大家都很熟悉,是演艺圈颜值与实力俱佳的演员。
如今的他一条微博就能获得20几万个赞,不仅仅是因为他的身材和帅脸,更是因为他让人惊讶的自律。
你一定想不到,这个魅力无限的帅哥,小学毕业时还是一个140斤的小胖子。而正是常年的健身和节食,让他改善了并一直保持着好的身材。
除了好身材,他也是出了名的劳模,有人说彭于晏演一部戏就能学会一项新技能——
演《翻滚吧,阿信》,他坚持每天12个小时的体操训练;
演《听说》,他用3个月学会了手语;
演《湄公河行动》,他学会了泰文及缅甸语;
演《破风》,为了赛车手的角色,他考下了专业赛车证;
演《激战》,他连续3个月只水煮吃青菜和鸡胸肉,将体脂降到了3%;
……
这不仅仅是演员的敬业,更是一个人强大的自律。
他说:以前他总想为什么人家有那么好的戏演,后来他想明白了是自己不够好。
正是强大的自律,让他如今可以拥有丰富的选择机会,而不是沦为被选择的那一个。
都说如果人倾尽全力做一件事,全世界都会为你开路,而想要持之以恒地做一件事,首先就要学会自律。
自律可以让一个孩子在未来成为更优秀的人,而当我们的孩子变优秀了,他的选择就会变多,当他选择越多,他就会越快乐。
贰
自律就要趁早,培养就要趁小
斯坦福大学Walter Mischel博士做过一个著名的实验叫“棉花糖实验”。
实验中的孩子可以选择立刻得到一样奖励,如棉花糖、曲奇饼之类的,或者等待一段时间就能得到双倍的奖励。
在这个实验里,研究者发现那些为了自己的喜好坚持更长时间得到奖励的孩子,往往会拥有更好的人生,如身体素质、教育成就等。
所以,为了让孩子能收获更好的未来,父母需要从小培养孩子自律,一旦孩子从小养成自律的好习惯,将伴随其一生,令其收益良多。
在《妻子的浪漫旅行》节目中,很多人认识了钢琴家郎朗的妻子吉娜·爱丽丝。
吉娜不仅有姣好的外貌,还能谈得一手好琴。网友们被她弹钢琴时候的气质与自信所吸引,纷纷表示,她的才华一点也不输给郎朗。而吉娜的才华,正是来自于她从小到大的积淀。
吉娜坦言,自己小时候很想出去玩,但一天不练琴就会退步,只能每天练琴,就连生日和圣诞节这种特殊情况也不例外。
吉娜从3岁就开始学琴,7岁开始每天练琴三个小时,11岁便已经拿了国际大奖。如今她已经事业与爱情双丰收,但她依然保持着每天练琴的习惯。
从小的自律给了她强大的自信,强大的自信给了她更好的人生。
父母之爱子,则为之计深远。从小培养孩子的自律意识,能让孩子未来受益一生。
自律从不是天生的,需要从小培养。
父母可以从一些日常小事入手帮助孩子养成自律的习惯,比如与孩子一起制定日程表,并监督孩子按照计划完成;要求孩子做一些力所能及的事物,叠被子、扫地、刷碗等等,让孩子坚持做下去。
叁
想要孩子自律,家长要先努力
演员海清经常在微博上“秀娃”,但她“秀娃”的行为非但不让人反感,还让人百看不厌。
看了她的微博,Professor了解到了一个琴棋书画样样精通、智商情商全都在线的蛋妞(海清的儿子)。
8岁时,他就有了教育平等的思想观念;10岁时,就有人出价三万买蛋妞的画作。非但如此,蛋妞还精通围棋、大提琴、手工、魔方、游泳,可谓是名副其实的小天才。
在羡慕海清能拥有这么个优秀孩子的同时,大家可不能忽略,在孩子优秀背后有海清这样一个神仙妈妈。
海清在节目上曾分享:孩子在学游泳的时候,所有家长都在呐喊助威,只有海清在认真的看剧本;在飞机上,她在看书,蛋妞就在写作业;蛋妞上书法课,她就亲身示范……正是因为海清给孩子树立了好榜样,才让孩子有机会成为优秀的人。
都说孩子生下来就是一张白纸,父母把这张白纸画成什么样,孩子就会是什么样。
父母的言传身教是孩子最好的教科书,父母的以身作则将影响孩子的一生,一个孩子如果能在自律的环境中成长,那么他也会耳濡目染,学会自律。
也许不是每个自律的父母都能培养出优秀的孩子,但优秀的孩子背后一定站着自律的父母。
Professor点评:
一个人只有控制了自己,才有可能去控制人生,那些自律的人是注定不平凡的,就如山本耀司所说:
“我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。我要做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。不要做欲望的奴隶,自律可以令我们活得更高级。“