穿袜子睡觉，更利于健康！

#睡觉 #睡眠 #健康养生

你知道吗？双袜子睡觉会更利于健康。一，有助于睡眠袜子会让脚底变暖变向大脑传递降低体温的信息，从而增加困倦感更易进入睡眠状态。二，缓解足部干裂算挂着睡觉，会帮助主体更好的保持湿度，防止干裂三，提升睡眠质量。主体有全身的反射区穿袜子睡觉可以促进