糖尿病做好这5件事，远离并发症也能长寿

最近几年以来得糖尿病的人数越来越多，很多糖尿病患者都想知道，得了糖尿病是否寿命会减短的问题。糖尿病是一种慢性疾病，各种各样的并发症是悬在糖尿病患者脑袋上的一把刀。即便如此，糖尿病患者也是有长寿的可能的，只要是把该做的事都做好，积极治疗认真调理，就能够让自己远离并发症，一直安安稳稳。

糖尿病患者想要长寿应该怎么做呢？

1、坚定信念

糖尿病确实是一种难以治愈的疾病，目前没有治愈的方法，只能通过治疗把病情控制住。也正是因为这一点，很多糖尿病患者心情总是比较压抑，很是丧气，从而影响到治疗。糖尿病患者想要长寿，必须要有积极的生活态度，要有坚定的信念，坚定自己可以打败糖尿病，坚定自己可以坚持到糖尿病被彻底攻克的那一天。

2、多多学习

有一句古话说得很好，知己知彼百战不殆，只有真正的了解糖尿病，才知道糖尿病的可怕之处，才知道该怎样应对糖尿病，就知道该怎么做了，就有了方向。如果自己对糖尿病的认知只存在于医生的几句话里，是没有办法过好生活的，一不留神就会踩到坑，让病情失去控制。

3、正确治疗

糖尿病需要终身的治疗，没有彻底治愈的方法，如果有偏方号称能够彻底治愈糖尿病，肯定是骗人的。想要控制住病情，想要远离并发症，想要让自己活得更久一些，就得积极有效的治疗糖尿病。按时按量服用降糖药物，或者按时按量的注射胰岛素，在这件事上没法打商量，必须一丝不苟的执行。

4、努力运动

只要是身体健康状况允许的情况下，糖尿病患者必须坚持不懈的进行运动。控制血糖并不是一件易事，需要付出汗水和努力，如果连这点自控能力和毅力都没有，很难在控制糖尿病上取得成功。糖尿病患者要制定科学的运动计划，坚定不移的实施计划，不断实现自己一个一个的小目标，让血糖在运动过程中得到最好的控制。希望大家能够在运动当中找到真正的意义，不能把运动当作任务，要把运动当作习惯。

5、规划饮食

饮食必须要科学的规划，并不是一味的控制就可以了，要保证营养，要保证均衡，要最大程度满足自己的味蕾。不能因为要控制饮食，就让自己的生活质量得以降低，这样根本没有办法长久的坚持。这个世界上好吃的东西那么多，并不是所有的都待在糖尿病的禁忌名单上，发掘好吃的食物，让普通的食物变得色香味俱全，只属于生活的烟火气，这种烟火气同样属于糖尿病患者。

糖尿病患者想要长寿，一定要在以上这几件事上做到位。要努力找到控制血糖和快乐生活的平衡之处，这两者缺一不可，没有快乐的生活仿佛行尸走肉，不能控制血糖的生活是消耗生命，想要长寿两者都得要。