五脏有毛病,找出十二原穴,帮助你调理身体,不看很可惜
《难经·六十六难》曰:“五脏六腑之有病者,取其原也”。
意思就是,当你身体里面的五脏六腑出现了问题的时候,不知道该选择什么穴位艾灸或者针灸的时候,这个时候就可以直接选择这个原穴。
今天就来介绍十二静脉的原穴
肺——太渊穴
假如出现了以下的情况,
1、喘气费劲,感觉到吸进去的氧气很不够的时候
2、爬一会楼梯就感觉到氧气不足或者满头大汗
3、大便的时候总是感觉到使不上劲,或者没有力气
注意到,很多时候,都是感觉都氧气不足,才感觉到使不上劲没有力气。这个时候就需要补充肺气了。
想要补充肺气,首先就要找到肺经上的太渊穴。
太渊穴属于手太阴肺经上的腧穴。肺朝百脉,脉会太渊;肺主气、主呼吸,气为血之统帅,此处穴位开于寅,得气最先,所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。太渊穴的形态犹如山洞深渊,而此穴位的气血就犹如流淌在山洞的溪水。溪水的寒热温凉以及其溪水的多少变化,直接影响并导致穴位局部环境的改变,而这种改变是通过从深渊中散发出来的水汽来实现的。
操作方法:
每天坚持揉按50次左右,或者或者揉按1-3分钟,感觉到皮肤微微发热发红即可,但是要注意力度,不要用太大的力气追求皮肤发热发红。慢慢地揉按这个穴位即可。
大肠——合谷穴
合谷。合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气,行至本穴后,由于本穴位处手背第一、二掌骨之间,肌肉间间隙较大,因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚,汇聚之气形成强大的水湿云气场,故名合谷。
中医里面有句话说:“面口合谷收”,意思就是,凡是头部、面部的症状,比如说头痛、牙痛、口干、颈痛等,都可以通过刺激合谷穴来达到缓解和调理。
操作方法:
每天两手合谷穴各按1-3分钟,产生酸胀感传达到上肢位置。
胃——冲阳穴
冲阳穴是胃经的一个穴位,位于脚背上。冲阳穴。冲,穴内物质运动之状。阳,阳气。该穴名意指本穴的地部经水气化冲行天部。本穴物质为解溪穴传来的地部经水,因有解溪穴的分流,传至本穴的经水较为稀少,经水受脾土之热而大量气化冲行于天,故名。
这个穴位能感觉到脉搏的强弱,可以用来判断一个人的胃气的强弱
操作方法:
冲阳穴位于足背的最高处,足背动脉处,用艾条悬灸这个位置5-10分钟,或者按揉这个位置3-5分钟,按揉的时候不要用太大的力气,因为这里有一条动脉经过。
脾——太白穴
太白穴是集脾经的原穴与腧穴一身,不但对肠鸣,腹泻,腹胀,胃痛,便秘等脾胃病证有很好效果,而且还能治疗身体困重疼痛,是脾经上的重要穴位。
太白穴在脚上面,你把脚平放,顺着大脚趾边缘向下,明显摸到骨头后往下,即可找到一个凹陷处。
操作方法:
用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。
心——神门穴
神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。
作为心经原穴的神门穴,顾名思义,这个穴位就是安定心神的门户。
操作方法:
每天揉按这个穴位2-3分钟。
这样坚持下去,能够改善噶偶饿呀症状,
小肠——腕骨穴
腕骨穴位是小肠经的原穴,穴名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。位于手掌尺侧,当第五掌骨后端与钩骨所构成关节部上方的凹陷处。
《黄帝内经灵枢·本输》:手太阳小肠者,上合手太阳,出于少泽……过于腕骨,腕骨,在手外侧腕骨之前,为原。
操作方法:
每天坚持揉按这个穴位2-3分钟
这样坚持下去,可以调理耳鸣、头痛、黄疸等问题。
膀胱——京骨穴
京骨穴是膀胱经的原穴,穴名意指膀胱经的湿冷水湿在此聚集。位于人体的足外侧部,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。
操作方法:
第五根脚趾指缝一直延伸到有一处突处,突处的正下方,赤白肉相交的地方就是京骨穴。每天坚持揉按这个穴位2-3分钟
肾——太溪穴
太溪。太,大也。溪,溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水,至本穴后,冷降水也形成了较为宽大的浅溪,故名太溪。
太溪穴是人体穴位之一,是足少阴原穴。其位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
这个穴位上能摸到动脉的跳动说明病人肾气未竭还可救治,如果没有跳动就说明病人阴气缠身比较危险了。
内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处为太溪穴
操作方法:
内脚踝的跟脚跟骨筋腱之间的凹陷处就是太溪穴,按揉这个穴位有酸胀感,每天坚持按揉这个穴位3-5分钟。
胆——丘墟穴
《黄帝内经》言:“凡十一脏取决于胆”。丘墟穴,人体自带的“消炎穴”,可通胆经。
而且经常觉得困倦的朋友要注意了,你有可能是胆出了问题。
丘墟穴是胆经的原穴,穴名意指在胆经的风气作用下,地部的脾土为空虚之状。位于外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
操作方法:
每天按揉这个穴位2-3分钟
坚持下去,可以起到提神醒脑的作用,还能专克上火之症。
肝——太冲穴
太冲穴是人体的一个穴道,位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。
操作方法:
每天按揉这个穴位2-3分钟,再配合合谷穴。航企坚持下去,能够调理肝经引起的问题。
心包经——大陵穴
《黄帝内经灵枢·九针十二原》:阳中之太阳心也,其原出于大陵。
大陵穴是心包经的原穴,穴名意指随心包经经水,冲涮下行的脾土物质在此堆积。位于人体腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
操作方法:
每天按揉这个穴位2-3分钟
三焦经——阳池穴
阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一,位于腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处,下为腕背侧韧带,在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间;布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支;有尺神经手背支、前臂后皮神经分布。
这个穴位可以刺激阳气,通三焦
操作方法:
每天按揉这个穴位2-3分钟
总结:
十二原穴位置口诀
阳明大肠合谷强 胃经疼痛取冲阳
太阳小肠原腕骨 膀胱原穴京骨上
三焦阳池胆丘墟 肺觅太渊脾太白
心包疾发大陵治 肝原太冲按摩良
少阴心经神门在 肾寻太溪是良方
督脉无原求百会 任脉膻中乳中央