今日出伏,一年中最凶险的35天来啦!照顾好自己和家人
国学文化
读国学文化,品人生百态; 让文化走进生活,让国学温暖人心。
7篇原创内容
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01
秋伏已过,慎终如始
02
温差变大,注意防范
吃得“润一点”
揉得“勤一点”
当你血压升高的时候,你只要去点揉或者是按压风池穴、人迎穴,大概5~15分钟之间的范围,你的血压就会有下降的趋势。
喝得“多一点”
睡得“早一点”
穿得“暖一点”
03
贴“秋膘”,牢记八不能
不能无病乱补
不能虚实不分
不能多多益善
不能凡补必肉
不能以药代食
不能重“进”轻“出
不能恒“补”不变
不能越贵越补
04
出伏凶险,愿你安好
出伏以后,气温渐冷,
多多喝水,上火不扰,
内外温差,四度为好,
大梨熬汤,润燥妙招,
苦味多食,增进食欲,
切莫熬夜,睡眠要好。
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