晚上半夜睡不着准备点这类食物关键时刻吃一点能快速入睡 / 开普饭

学点急救常识,关键时刻能救命! 1.被食物噎到:不要拍他的背.要协助他们把身体前倾,缓慢地呼吸两次,减少窒息感,让物体可以吐出来. 2.中暑:迅速离开高温环境,去阴凉通风处休息,并用凉水湿敷身体,喝一 ...

抓住关键,才能补对血! 抓住关键,才能补对血! 我们先看看什么人需要补血? 有血虚的人需要补血, 因为体内的血不足了,无法濡养身体, 出现以下血虚的表现: 面色淡白或萎黄,眼睑.口唇.爪甲色淡. 头昏 ...

桂圆能治长期失眠,还能提高人的智力! 一.桂圆--第一补脑的灵丹 <易经>中第一补脑的灵丹,每当疲劳.熬夜.用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2.30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢 ...

大家好,我是雷师兄. 今年的天气可真有些反常,刚过小暑,已经热得人汗流浃背. 01 朋友晚上睡不着,白天工作没劲差一点被老板开除话说我的朋友小冰前几天来找我说,已经失眠好几天了,白天工作没劲,总是 ...

由于女子在古代特定的社会情态.生活遭遇下,常常会产生或孤独.或悔恨.或惆怅的复杂心理状态.于是,便有了大量的闺怨诗,以唐宋最为鼎盛.闺怨诗,多以弃妇.思妇为主要描写对象.其中大部分都是男人模拟女人的口 ...

曾听过这样一段话: 人生二十而知有生的利益:二十五而知有明之处必有暗:至于三十的今日,更知明多之处暗亦多,欢浓之时愁亦重.人生很多时候,就是一个接受与放下的过程.日升日落,月圆月缺,黑暗光明,欢乐愁苦 ...

曾听过这样一段话: 人生二十而知有生的利益:二十五而知有明之处必有暗:至于三十的今日,更知明多之处暗亦多,欢浓之时愁亦重.人生很多时候,就是一个接受与放下的过程.日升日落,月圆月缺,黑暗光明,欢乐愁苦 ...

作者:叶寒来源:诗词世界(ID:shicishijie) 曾听过这样一段话: 人生二十而知有生的利益:二十五而知有明之处必有暗:至于三十的今日,更知明多之处暗亦多,欢浓之时愁亦重. 人生很多时候,就 ...

曾听过这样一段话: 人生二十而知有生的利益:二十五而知有明之处必有暗:至于三十的今日,更知明多之处暗亦多,欢浓之时愁亦重. 人生很多时候,就是一个接受与放下的过程. 日升日落,月圆月缺,黑暗光明,欢乐 ...

晚上半夜睡不着 准备点这类食物 关键时刻吃一点能快速入睡