『小儿养生』中医认为 宝宝赤脚走路身体好

　　现在的宝宝条件好，一出生就穿袜穿鞋，上上下下收拾得整齐、漂亮、可爱，可是年轻的父母们，你们知道吗?宝宝不穿鞋走路，对身体更好哦!俗话说：“赤脚不怕穿鞋的。”农村的孩子整天打赤脚，而城里的孩子是整天穿鞋的，结果是农村的孩子很少生病，而城里的孩子经常生病。好条件并没有换来好身体，这是怎样的悲哀啊!为什么会这样呢?原来，祖国的传统医学已经认识到：人是秉，是天地之气而生的，要吸收天气，还要吸收地气。中医认为赤脚在地上走路，就是吸收地气的最好方法。如果宝宝整天穿着鞋子，那怎么与地气相通呢?怎样吸收地气呢?还有很多宝宝，一出生就住在高高的楼上，与地隔绝，更不易吸收到地气了。这样怎能不生病呢?

　　因此，父母应该有意识的经常让宝宝赤脚走路，吸收大地的能量，吸收地气，这样才会身强体壮不易生病了。

　　赤脚走路要注意以下几点：

　　1、室内必须在一楼，是瓷砖地，水泥地，泥巴地。其它地没作用。

　　2、室外：是早地，泥巴地，水泥地，石子路地，沙地。不能在柏油路上走。

　　3、二楼以上没用。

　　4、注意宝宝安全(划伤，跌伤等)

　　5、每次时间安排在30分钟以上。(天气太冷不要安排)

　　6、地太潮湿不要做.

（实习编辑：吴立夏）