每日晨读：惜命的最好方式
每日晨读：惜命的最好方式
1.不为难自己：欲望就像沟壑，无法填满，而人奔波其中，所谓享受皆为受累。想开，看开，然后放开，将一切看淡，心事清零。
2.健康的生活方式：好好吃饭，细嚼慢咽，便是好好爱自己。好好睡觉，是治愈一切的良药。人休息好了，很多不舒服会不药而愈，胜过一切养生。
3.人活到极致，一定是素与简：人生精彩与否，不在于拥有多少物品，而在于拥有多少让自己愉悦的时间。人活极简，是通透。
4.用爱好和学习点亮生活：有个爱好，人会幸福，做让自己开心的事，过瘾又减压。学习，就是最好的养根模式，越学习，就越会发现这个世界好玩的这么多，还有很多你未曾注意的有趣。
5.活在当下，行在今日：过去的已经过去，最好的人生是活在当下。人生有节有度，才是真正的养生之道。有忙、有闲、有追求。
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