太极拳中的牛角尖：抬与落（问题篇）
在做上期《拉扯之形，提拔之意》的时候，想起曾经练拳时钻过很多的牛角尖，其实现在也会被很多类似的太极术语卡住，因为本身天资差，再加上是个it宅，身体的直觉感悟能力在长期的伏案工作生活中已经消磨殆尽，所以很多事要脑子先理解，身体才能慢慢跟上，所谓的“拳到千遍无师自通”对我来说根本没希望，所以很依赖这些理论术语来打开我的感悟之门，好处是经过不断地揣摩与自我纠错，形成了一套属于自己的认知体系。
之前用十几篇所讲的“腿胯、腰裆、丹田与炁”，其实就是这套体系里最重要的部分：“缠丝合力”，我觉得不管是太极还是其他武术都是在研究如何更合理地用劲，而众多武术术语都是先辈留下的宝贵经验，虽然并非都十全十美但基本都有他的道理。
这次主要是想提出个问题，也是我曾迷惑过的，一起来探讨下“抬脚逆缠，落脚顺缠”。
单纯字面理解并不难，“抬脚逆缠”就是抬脚时腿带着脚动，脚不发力，也就是所谓“抬脚不蹬”，结合动作就是抬右腿时实际是左脚顺缠发力，左胯撬动右胯，右腿带右脚抬起，右脚不使劲，比如金刚捣碓抬腿时右脚是耷拉着的。而“落脚顺缠”稍微别扭点，可以理解是脚落下时应该主动施加一个外旋的力，这个和抬脚腿应走内旋里合的劲相对应。但在不发力也就是放松落脚时会缺乏感受，但通过对太极运动的标兵——猫科动物进行观察，会发现比如大猫会在行进时落脚后会随即顺缠蹬地，而落脚更像是蹬脚前的准备动作，那把落脚和蹬脚看成一个完整的动作过程就会好理解了，所以这句改成“顺缠蹬，逆缠提”是不是更恰当呢？
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最后留下我这次的问题：大家觉得，金刚捣碓震脚时，脚是顺缠发力下落的吗?要是真把这个落脚当成是在做“跺”这个动作，那如果你跺的目标在你身体偏前的位置，还是要顺缠发力吗？
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估计很多人觉得钻这种牛角尖没意义。其实我觉得这样可以验证你所掌握的理论到底对不对，如果对，那放在所有动作上都应该能讲通，哪怕只是抬脚的一瞬间。如果讲不通，那就要返回头去看看是不是从一开始就搞错了。
欢迎大家在评论中留下自己真实的理解！