夜里嘴巴干苦，起床后又臭烘烘，和什么原因有关

很多人夜间睡觉都会有这样的苦恼，每次起夜是总感觉口腔里面有一股难闻的味道，尤其是早晨起床最为明显，明明已经刷过牙为什么还会有明显的金属味？很多人都以为是单纯的口臭所引起的，平时也会放几片薄荷片或者口香糖在嘴里，但还是没有任何效果。

夜里睡觉嘴巴干苦，起床后又臭烘烘的，可能与以下几种疾病有关

01肝火过于旺盛

肝脏如果代谢功能异常就会出现嘴里发苦的症状，我们都知道肝脏是帮助我们分解产物和排毒的主要器官，如果功能出现异常会导致体内的毒素一直存积于肝脏内导致肝火旺盛，从而出现嘴里发苦、眼屎增多等症状，当肝脏出现问题时可能并不会有明显的特征，所以平时一定要坚持体检，及时的发现肝脏有无异常。

02口腔存在异样

口腔里面存在异味，可能是口腔疾病导致的，所以当出现不明原因的口臭首先要进行排出的就是口腔方面的疾病，平时也要注意口腔方面的清洁卫生，平时口腔卫生不洁也会导致牙周炎、口臭、口腔溃疡等症状，不仅要清洁牙齿，还要注意口腔粘膜两侧和舌体的卫生，这些都是细菌容易滋生的场所。

03肠胃不好引起反酸呃逆等症状

对于一些肠胃疾病的患者也会有口臭方面的困扰，在夜间睡眠时会感到口干舌燥、发苦等，这都是消化道异常的表现，长时间的消化不良让食物不能及时的消化吸收，一直存在肠胃里发酸，这些气味会一直反流到口腔里面，所以才会出现臭烘烘的金属味，如果你也经常出现这样的困扰，一定要及时的去医院检查，对症治疗。

04情绪性口苦

这种口苦可能是由于不良情绪所导致的，尤其在经常紧张、焦虑、失眠等情况发作，尤其是现代社会发展迅速，很多年轻人都要面对着身体和精神的双重折磨，不少人因此都有了抑郁倾向，不仅是青年人，更有很多中年人群也深受困扰，直接影响到人们的是睡眠质量，如果你也有这方面的困恼，首先要做的就是铲除不良情绪，不要让情绪做你的主人，积极地克服它才有可能彻底治愈口臭的症状。

经常出现口腔臭烘烘的情况，该怎么办呢？

第一调整以往晚餐饮食习惯

晚餐吃得过于油腻、辛辣也是造成口臭的原因之一，建议晚餐可以适当地调整成清淡的食物，比如炖汤、水果、蔬菜等，更利于肠道的消化吸收，避免出现消化道症状减轻口腔气味。

第二仔细清洁口腔两侧粘膜、舌体卫生

想要减轻口腔异味最主要的预防措施就是注意清洁，平时我们最多清洁的就是上下牙齿，往往会忽略了口腔黏膜和舌体卫生，尤其在晚上临睡前更要注意，这些食物残渣一直存留于口腔内最容易发生酸败。