中医解读：俗语“不恋一更食，不动五更气”，有道理吗？ / 开普饭

有一首歌叫<从前慢>,说出了我们对过去时光的留恋.随着现代社会的进步,人们生活和工作的节奏不断地加快,人们觉得时间总是不够用,时间和过去相比好像也加快的速度,人们每天都是来去匆匆, ...

古代智慧的劳动人民创造了十二时辰计时法,它与现代24小时计时法不同,是每两个小时计成一个时辰.用天干子丑寅卯等进行区分. 古人又把晚上分为五更,戌时为一更(现代时间是指晚上7时-9时):亥时为二更(晚 ...

顾炎武<日知录>载: "自汉以下.历法渐密,于是以一日分为十二时,盖不知始于何人,而至今遵而不废--曰夜半者即今之所谓子时也,鸡鸣者丑也,平旦者寅也,日出者卯也,食时者辰也,隅中 ...

有一首歌叫<从前慢>,说出了我们对过去时光的留恋.随着现代社会的进步,人们生活和工作的节奏不断地加快,人们觉得时间总是不够用,时间和过去相比好像也加快的速度,人们每天都是来去匆匆,总有干不 ...

俗语是古人们留下来的智慧结晶!在古时候人们对作息时间和吃饭都是有讲究的,古人们为了修养生息,对时间的把握上也是很有分寸.他们该什么时候睡觉就什么时候睡,该什么时候吃饭就什么时候吃饭.当然自律的古人们也 ...

不恋一更食-- 主要基于生活习惯和健康要求.古时候,人们日出而作.日落而息,吃饭也比较早.到了晚上19点以后(一更:19点至21点),不宜再吃食,尤其不要多吃,所以说,不贪一更食.中医认为,晚饭要吃少 ...

要想知道"不恋一更食,不贪三更色,不动五更气"是什么意思?先了解一更.三更.五更各自代表的时间是几点,在古代,人们会把夜晚分成五个时段,也就是一夜有五更,分别是一更.二更.三更.四 ...

俗语:"一更人.二更火.三更鬼.四更贼.五更鸡",老祖宗为何这么说? 杨万里?<不寐>: "深山五鼓鸡吹角,落月一窗鹅打更." 打更是一种非常古老的 ...

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中医解读：俗语“不恋一更食，不动五更气”，有道理吗？