科普一分钟：防霾口罩如何防霾？怎么挑？

点评：你平时戴的防霾口罩，或许不但不防霾，反而有甲醛。

这两年大家都意识到雾霾的危害了，所以口罩市场异常火爆，各种宣传可以防护雾霾的口罩也层出不穷。

但效果如何我们基本没底，下面我们就简单聊一聊雾霾口罩，学一学如何挑选口罩。

口罩的类型

工业口罩就不说了，民用口罩中主要有防雾霾口罩、棉布口罩、一次性医用口罩等。

一次性医用口罩这就是防口水飞溅的，防霾效果基本等于零；

棉布口罩，单纯的棉布和纱布口罩对 PM2.5 的过滤效果不大，主要是防尘和冷空气等；

防雾霾口罩，内有滤芯，能真正防雾霾。

雾霾口罩的原理是什么？

防霾的原理很简单，就是过滤，当 PM2.5 经过口罩时，滤料会把它们拦下来，就像海绵过滤水中的沙子一样。

所以，口罩防霾好不好，关键看滤料，比如：

（1）滤料的纤维细度。纤维的细度与阻尘效率成正比，即纤维越细，阻尘效率越高。

（2）滤料带静电量。滤料带静电量的大小与阻尘效率成正比，即静电荷量越大，阻尘效率越高。

如何评价口罩的好坏？

总的来说，评价一个防霾口罩的好坏，要从过滤效率、佩戴密合度、甲醛含量等指标综合衡量。

正规的防霾口罩，一般过滤效率大于等于 90% ，表现属于优秀，但不是越高越好（下面会细说）；

过滤效率高还不行，还要佩戴密合度，如果戴在脸上四处透风，雾霾依旧能进入你的肺；

至于甲醛，好多人都会忽略，但事实上它更不好防，据上海质监局今年 3 月披露，针对来自上海市生产企业、实体销售店和网店的 69 批次样品进行检测发现， 28 批次的口罩含致癌物质甲醛（全国应该都一样）。

那么问题来了：怎么选口罩？

一度蜜的建议是，如果是轻度雾霾，正规药店卖的 3M 口罩就足够了。

如果是重度雾霾，可以选择硅胶材质、内置滤芯的口罩，比如一度蜜的同事都在用的费欧口罩，密合度高，舒适，重要的是硅胶无毒易清洗，滤芯也不错，还有主动送风，不憋闷。

为啥不是过滤效果越高越好？

因为过滤效果越高，佩戴者感到的呼吸阻力就越大。简单说，就是缺氧，连空气都过滤掉了。

实验表明，成年人佩戴 KN95 型口罩正常步行一段时间后，虽然过滤效果出色，但是血氧含量会有所下降，有些人可能感觉头晕胸闷。

即使最常见的 N95 口罩，佩戴的时间也不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。

此外，这种口罩取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。所以，奋斗在天朝，选口罩也是一门技术活。

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