己.国学堂--梁冬对话罗宗美1-中医里的阴阳智慧.己.[睡眠·失眠]

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睡眠·失眠

从睡眠来讲，为什么人要睡眠？实际上就是白天的时候，阳气足，要工作阳气达于表，达于四肢；为了满足工作，包括头脑。白天为了工作大部分的能量都会满足到位，哪里更需要马上就会以哪里为主。白天身体的能量主要是供到外表，到四肢，就会相对压缩脏腑内部的气血供应，白天的脏腑气血相对会供应减少。到了晚上以后，阳气就又要往内收回来了，主要就是供给五脏了，晚上就为五脏提供更多的能量。因为晚上四肢不动了，不需要多能量了，能量就会重点回来提供给五脏六腑。那么晚上五脏借着此机会就会得到很好的修复，气血重新满足。

但是为什么很多人晚上会失眠呢？失眠就阳不内收，阳气不收于内了。因为身体里阴气太盛，那阳气回不去了。就好比天上的云层太厚了，太阳光下不来。其实睡眠原理就是阳气收于内，收于内脏。收于内脏以后，外边阴盛了，就可以进了。所以为什么晚上睡眠必须要盖被子？为什么白天醒的时候不用盖被子？只要一睡着就要盖被子呢？是因为阳气是为了保护，阳就是卫外。身体的卫气就好比身体的卫队一样，它收敛起来走了，就得在外边盖一层被子保护好自己。

刚才有一个观点很有意思，之所以阳气回不到内脏里，是因为里面已经太寒了。就是阴气太盛，把家庭夫妻做个比喻，妻强夫弱，妻子太凶悍了就把丈夫赶到外边去，丈夫就不爱回家了。明白这个道理以后，在临床当中治疗失眠的时候，他无论多难的失眠，只要找到它的原因以后，都可以药到病除。西医大部分采用的是对抗，全是用药压，不行可以拿刀动手术。中医是疏导，要找它为什么不回去？阳气为什么不回去？是因为里面阴气太盛，把里面阴气散去以后阳气自然就回去了。

梁冬老师又提出一个失眠特征，晚上经常三点到五点的某一个时刻，很准时的，啪就醒了。这是什么原因？需要通过摸脉，望闻问切确诊为阳虚，那么就补阳，收阳就可以了，把它阳气收回来。就是怎么才能把里面的阴气赶走呢？里面阴气太强了，就是阳不足了，得用阳药。用阳气盛的药就把阴气驱赶了。

待续：庚.国学堂--梁冬对话罗宗美1-中医里的阴阳智慧.庚.【五脏虚位·二气流行】

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