白发长在哪里，问题就出在哪里！两鬓长白发，或是肝脏亮红灯

现如今，竞争愈发激烈，人们在工作和生活中的压力确实大了不少，甚至有的人年纪轻轻就长了白发，还是长在两鬓上，这让人倍感烦恼，无所适从，对此，中医提醒大家，两鬓长白发，不仅影响美观，还可能是你的身体出了问题。

1、白发的生长位置反映出对应脏腑的健康情况

中医认为，白发的生长位置在一定程度上反映出脏腑的健康情况。

白发长在后脑勺、头顶上，反映出肾气不足，因为后脑勺对应的脏腑反射区是肾，头顶是任脉、督脉经过的地方，而任督二脉跟肾关系最密切；

白发长在前额上，反映出脾胃失调，因为前额对应的脏腑反射区是脾胃；

白发长在两鬓上，反映出肝血不足，肝火旺盛，因为两鬓对应的脏腑反射区是肝胆。

2、肝火旺盛、肝血不足导致两鬓长白发

具体说来，两鬓，也就是耳边的部位，其对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆互为表里，且肝主藏血，发为血之余。

所以，两鬓长有白发，是由于肝血不足，血不养发导致的，另外，肝火旺盛使得肝火排不出去，肝的疏泄功能不能正常发挥，人的压力等得不到缓解，从而也会导致两鬓长白发。

3、对付两鬓白发，2味中成药别忘记

1、龙胆泻肝丸——清肝利胆

【配伍】龙胆草，黄岑，栀子，木通，泽泻，车前子，当归，生地，柴胡，生甘草。

【功效】龙胆能泻肝胆实火，利肝经湿热；黄芩、栀子可燥湿清热；木通、泽泻、车前子可渗湿泄热；当归、生地可养血滋阴；柴胡可舒肝胆之气；甘草可调和诸药，护胃安中。

2、丹栀逍遥丸——疏肝清热

【配伍】白术，茯苓，甘草，柴胡，当归，芍药，牡丹皮，山栀。

【功效】白术、茯苓、甘草可健脾益气；柴胡可疏肝清肝；当归、芍药可柔肝养阴；丹皮清除血郁之热，栀子清除气郁之热，两者同用可起到凉血活血的作用。

4、药补不如食补，3个食疗方要牢记

（1）黑丝益生茶——滋养肝肾

【配伍】黑豆、桑葚、覆盆子、黑芝麻、干姜、枸杞、麦芽

【功效】黑豆可益颜色，填精髓，加气力；桑葚可滋阴补血，安魂镇神；覆盆子可治肝肾气虚恶寒，三药合用，具有益气养阴、生脉安神的功效。黑芝麻、干姜、枸杞、麦芽则具有益气安神、补肾健脾的功效。

（2）菊花决明子茶——清肝泻火

【配伍】菊花，决明子，枸杞，甘草，金银花，桑叶

【做法】将上述原料用冷水冲洗后，放入杯中，并注入300ml开水，冲泡3~5分钟后便可饮用。

【功效】菊花可平肝明目，散风清热；决明子则可清热明目，通过抑制转氨酶的释放，降低转氨酶的活性，修复病变的肝细胞，使得肝脏解毒功能过程免受毒害，进而对肝脏起到保护作用。

（3）芹菜粥——清热平肝

【配伍】芹菜，粳米

【做法】将洗净、切碎后的芹菜，连同粳米放入锅内，然后加水适量，煮成稀粥便可食用。

【功效】芹菜可平肝清热；粳米能补养胃气。

好了，今天的内容就分享到这里，咱们下期见。