熬夜以后依然容光焕发的法宝你知道几样？
谁不知道熬夜伤身啊，但1000个人总会有10000个不得不熬夜的理由，所以今天不劝大家早睡，我们来聊聊熬夜过后第二天，如何依旧保持容光焕发。
首先，不要以为有什么神仙茶魔法水，熬夜完了一喝一喷跟没事人儿似的，也不要相信「美丽的秘诀就是自信」之类的毒鸡汤，美丽健康永远留给那些有准备会保养的人。
所以，能不熬夜还是尽量不要熬夜啊！但如果你能抓住2个关键时间点做好补救，熬夜就不会在你的脸上刻下太多痕迹。
哪2个时间点最关键？记住了：一是熬夜补觉前，这个时候要把耗掉的气血补进去，二是补觉醒来后，要把气血阳气透出来。
下面这些法宝，专门针对这2个熬夜补救的关键时间点，每个熬夜的宝宝都会需要。
黄精玉竹丸
第一个法宝，可以说是「熬夜续命丹」，这是中医老师专门针对熬夜补救配伍的丸子，黄精玉竹丸，熬夜伤啥它就补啥。
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你想想，熬夜过后的脸蛋像啥？干瘪的气球，而且皮干肉燥。气血虚耗了，面部的整个肌肉轮廓都往下垮，摁着也没啥弹性，撑不起来。皮肤也干燥起皮，这就是伤阴了。
我们常说熬夜伤身，说白了，最伤的就是人的气和阴。黄精气阴同补，玉竹生津润燥，再加上核桃补益肾精，薏米利水祛湿，熬夜容易出现的水肿问题也考虑到了，算是从里到外亡羊补牢了一遍。
之前有一位护士小姐姐经常要值班熬夜，留言问吃点什么能补救，我首推的就是这个丸子。后来在群里反馈说熬夜之后吃了精神都好很多，头发也不怎么掉了。
熬夜补救的吃法，最好是在熬夜过后要补觉之前，含嘴里嚼36下，混合津液成浆状，缓缓咽下，再喝少许温盐水引入肾经，第二天醒来感觉就满血复活了。
有了这丸子，熬夜就有了底气。熬夜不可能不伤身，及时补一补，对身体的损伤也会少很多。
红豆薏米茶
第二个熬夜法宝，适合熬夜过后容易水肿的人，眼袋肿脚肿都需要，就是红豆薏米茶。
这个法宝蔡依林经常用。每次她演唱会的前一天都会熬夜准备，第二天就容易水肿，所以她前一天晚上睡觉前，必定会喝煮红豆薏米水喝。
但话说回来，我们又不是大明星，没有经纪没有助理的，熬完夜累趴准备上床睡，谁有心思还去煮什么红豆薏米水啊。
而且现代人那么复杂的体质，光靠赤小豆和薏米，很难解决湿气问题。我们的中医顾问特地调整了红豆薏米茶的配伍并做成茶包，大家可以很方便开水泡饮就好。
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【茶方】
赤小豆、薏苡仁、芡实、大麦、苦荞、橘皮
【做法】
茶料干炒至焦香，加入少许橘皮，加水煮饮，或沸水焖泡10分钟代茶饮
除了红豆、薏米以外，加入大麦+苦荞，帮忙理气消滞，清理肠胃，肠胃舒畅了睡觉才踏实；芡实性收涩，祛湿的同时又让身体得以滋养。橘皮不仅化痰燥湿，也是和事佬，调和各种茶料，帮大家更好地发挥功效。
更强大的功效，更方便的泡饮，熬夜之后的水肿问题，就交给红豆薏米茶这个法宝帮你解决吧。
比如要熬夜写稿或者通宵值班，如果是湿气重又容易水肿的体质，就可以用这个红豆薏米茶陪伴你的夜晚。补觉起来后再泡一杯，把身体的湿浊疲倦清一清，也会舒服很多。
竹醋理中足贴
第三样法宝是足贴。可能你会联想起某宝的爆款，什么泰国老北京吹得神乎其神，宇宙无敌祛湿神贴，仿佛贴上去睡一觉就能瘦出大长腿。
结果被辟谣啪啪打脸，说是贴在脸盆上也能发黑，给脸盆祛湿。
确实也是，吸湿后足贴变黑变黏，只是一个化学反应的现象而已，足贴真正的价值不是把湿气从脚底那么一小块地方吸出来，而是足疗的道理，从足部的穴位和反射区吸收药物成分。
所以，足贴的组方至关重要，光是吸湿之后变黑变湿的戏法没有太多作用的！之所以推荐竹醋理中足贴作为熬夜补救的法宝，是因为它搭配了理中汤这个经典经方，健脾祛湿，帮你对付眼肿脚肿的熬夜后遗症！
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跟日系、泰式的网红足贴比起来，它的段位可真不是高了一点半点，奥秘都在名字里了：
1、竹醋
竹生而中空，有利水通淋之意。醋可软化皮肤角质层，帮助有效成分由足底吸收，作用于全身。
2、理中
采用《伤寒论》名方「理中汤」，以人参、白术、炙甘草、干姜等配伍，温中祛寒，补气健脾。通过植物精华提取技术，将理中汤的有效成分提纯，便于贴敷吸收。
干姜温运中焦，以散寒邪为君；党参补气健脾，协助干姜以振奋脾阳为臣；佐以白术健脾燥湿，以促进脾阳健运；使以炙甘草调和诸药，而兼补脾和中，取其甘缓之气调补脾胃。诸药合用，使中焦重振，脾胃健运，升清降浊机能得以恢复。
足底有很多穴位，是全身的反射区。通过足底吸收中草药提取液的药效，更能发挥中草药的功效。本身经常熬夜就容易脾胃不好，吃药不容易吸收，用睡觉贴足贴的方式来改善身体，吸收药效，太省时省力了！
一定要覆盖到涌泉穴，这是足底第一大穴。。
摁住药贴中心，把四周的贴纸顺着足底曲线抹平、贴紧。
解开足贴时准备好手纸，以便清洁足底，防止液体渗漏染污。
眼霜+蒸汽眼罩
黑眼圈、眼纹简直是熬夜的标配！所以不少熬夜党都钟爱蒸汽眼罩，确实加热+蒸气能起到行气活血的作用，改善黑眼圈问题，敷着还特别舒服。
但有一点要提醒大家，蒸气眼罩不要戴太久，半小时到1小时左右就好。不然眼周反而容易缺水，导致干燥甚至眼纹。
当然也有两全其美的法子，就是用眼霜+蒸气眼罩的搭配。所以给大家推荐一个本草眼护套装，主打的就是用眼过度尤其是熬夜过后的护眼，熬夜过后补觉之前，先涂眼霜再戴眼罩，舒服到笑。
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眼罩其实各家产品大同小异，关键还是眼霜。这个眼护套装专配的眼霜，特别温和好吸收，不输国际大牌，而且含有精心搭配的本草精华，比如铁皮石斛、决明子、枸杞、密蒙花叶，这些可都是养肝明目的佼佼者。
熬夜补觉前，先抹上眼霜。它质地很轻，不油腻，成分能快速的渗透肌底，既可以疏通眼周垃圾、养肝明目， 还会让眼周肌肤嘭嘭嘭喝饱水，特别适合眼睛有干纹、细纹、黑眼圈严重的小仙女。
略微按摩一下，等吸收以后再再戴上配套的眼罩，就可以安心舒睡了。
眼罩的42度恒温技术让温度恰到好处，低于40度不能融化睑板腺的脂体，过高的温度又会伤害眼睛，而且半小时过后温度自然缓缓下降，不至于烤干水分，对眼睛保护得妥妥的。
睡眠本来就是最好的修护，本草眼霜+蒸汽眼罩的组合，除了淡化眼圈眼纹，还能缓解眼部疲劳，防止视力下降。睡醒起来后，会觉得眼睛亮亮的，完全看不出熬夜的痕迹。
不管是熬夜晚睡，还是睡眠质量差，夜里经常惊醒的，都需要它！
玫瑰纯露
熬夜之后补觉之后，要快速恢复元气容光焕发，必须让阳气更好地从身体里升透出来，让气血荣养肌肤，此时最好能适当运动一下。
睡觉是阳入于阴为养，运动是阳出于阴为用。运动能使得阳气更好地升发，气血会从睡觉时滋养脏腑的状态，转变为供给大脑、肌肉的状态，这样人的精气神才能体现出来。
但熬夜过后的运动最好是瑜伽、八段锦的有氧一类，不要去剧烈跑步或者做无氧运动之类，搞得大汗淋漓气喘吁吁。本身熬夜就有耗伤，再运动过度就得不偿失了。
当然，也会有同学说，本来晚睡熬夜就很累了，哪还有力气运动啊。那么玫瑰纯露这种补水、提神又行气血的法宝，就是懒人的救赎了。
用法也超级简单，洗脸护肤之后，把玫瑰纯露当爽肤水均匀喷在脸蛋上，轻轻拍打辅助吸收就好。脸干得厉害的，配合纸膜湿敷更佳。其他花样百出的用法就等你自己解锁了。
玫瑰纯露市面上也很多同类品，好不好用的关键差别还是原料和工艺吧。
原料基本上大家用的都是山东或者云南的可食用玫瑰，但从山东平阴自有玫瑰园，凌晨4点手工采摘甄选，当天清晨新鲜蒸馏，只取头道冷凝分离的纯露，恐怕就仅此一家了。
是不是用心做的，自己的亲身体验才是终极的标准。
《纲目拾遗》记载，玫瑰花有「理气和血」之功，什么意思呢？就是能改善杂乱无章、郁滞不畅的气血，恢复到有序平和的状态。
所以也不止是熬夜补救了，工作太耗神太劳累，会感觉脸蛋的气血都不动了，皮肤失去活力，这时候就喷一喷玫瑰纯露吧，肌肤就能快速复活啦。商城玫瑰纯露现在买2瓶另赠20粒压缩面膜，帮你深度补水，超划算！
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好啦，熬夜的小法宝就分享到这里，大家有什么好方法在下面留言一起讨论啊。
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