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五禽戏(大五禽)动作要领
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大道至简:真传一张纸,假传万卷书!形意拳与五禽戏
大道至简:"真传一张纸,假传万卷书." 形意拳曰: "以意为始,以形为终." 即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合. 清民形意拳大师孙 ...