马拉松赛道上的影像（摄篇）

『跑你』——RunYouRunMe——跑步不受伤，小白快入门。愿跑友亲们更健康不受伤，一起跑一辈子。

原创技术文章，真实案例分析

文 | 老Q

昨天当了回摄影师——有缘的亲，在12月24日周日举行的广州黄埔马拉松13.5KM和40KM两个地方，看到的某一蓝衣蓝帽、手持单反相机、蹲或站赛道边上的，那就是老Q本人了。

好久没用单反正经拍点东西（这一两年拍点产品图片多，偶尔拍拍娃），这次算是带着装备出来吹吹风，也算是拍着玩，体验一下马拉松赛道拍照啥感脚。一共拍了近千张（没有用连拍所以量不算多）。朋友圈放了一些出来，亲们反映还不错，所以索性说说马拉松赛道上的摄影和被摄影，重点当然是后者了。

今天说说摄影师的一些事儿，老Q自己的一些理解体会，有兴趣的同学以后不妨蹲赛道边上试试。

先说说装备：

这次老Q带着个100mm/2.8的定焦镜头，感觉不太方便。下回估计会带70-200/2.8L（传说中的小白）应该更合适，专业点的或者比较土豪的摄影师，可以直接用300/2.8L大炮。

用连拍当然会好，不过后期整理工作也会大很多，老Q这种懒人是不太愿意用的。

可以用M模式，根据现场光线情况先预先确定好光圈及快门速度，拍照的时候就不需要再测光，相机驱动速度能快一点。当然如果习惯的话也可以用AV或TV。

对焦方式的话，老Q个人习惯用单点对焦（One Shot），用AI Focus或AI Serve，成功率会高不少，不过焦点都会有一点偏。我们都应该知道，拍人物的话，焦点多数情况下都应该在眼睛上，能精确做到这一点的，只能是One Shot了。不清楚这几年的技术发展情况如何，可能有些黑科技也不一定。

重点来了，就技术方面的准备工作而言：

1、事先找好背景

2、最好迎着跑过来的人拍，不要横着拍。有些亲说到拍侧面看不到号码牌，摄影师收不到钱，这个……看你拍照的目的了。

3、快门速度一定要足够，才能保证不虚。

4、尽量用大尺寸拍照，后期裁剪的余地大。用RAW当然好，工作量大。

▲上图就是利用树叶的绿色来充当背景。如果可以，一定要事先找好反差比较大的背景

5、尽量找光线比较“有特色”的地方。

▲上图是本次拍摄最满意的一组相片。一群小伙伴正好都沐浴在阳光下，面容清晰加带阳光效应，明显地脱颖而出，而且是集体脱颖而出。再加上服装整齐，表情自然生动，做为一张仅有微不足道的数秒的时间内抓拍到的PP，能到这一步已经很满意了。

是巧合吗？非也。老Q在13.5公里折返处挪换了四五个地方，才找到一片能从树叶中漏出阳光的路段，然后5分钟不够这群美女跑到。当然，有没有阳光，这个算是天时了。

上面谈到的这些是技术层面的浅显理解。运动体育摄影把主体拍清晰、从背景里脱离出来，这算是基本要求，然后加上些美感，再抓拍到一些有趣的瞬间，这个就不容易了，也体现一个摄影师的审美情趣及观察力。如果再有一些内涵，越看越有味道，越品尝越有艺术性，这个就是摄影师和摄影大师的区别所在了。

总体而言，蹲赛道边上拍照片是件挺好玩儿的事情，也是唯一一个美女们主动向你看过来凑过来甚至跑过来的机会。亲们可以试试哦。

--本文完---

老Q（老刘）——姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、安全跑步知识传播者。

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