《给内心的小孩找个家》

这是青色兰香推荐的第405部作品

《给内心的小孩找个家》

作者：斯蒂芬妮·斯蒂尔

译者：胡静

长度：22万字

适合：高中以上

这本书把人的内心世界分成三个部分：“阴影小孩”、“阳光小孩”和“内心成人”。阴影小孩代表我们内心消极甚至是不正常的部分，阳光小孩代表我们内心的积极部分，内心成人代表我们的理性思维。

给我们生活造成麻烦的是我们内心的“阴影小孩”。之所以用“小孩”这个比喻，是因为人们内心不正常的思维方式在6岁以前就由他的生长环境决定了。这种“阴影小孩”的思维模式被心理学家称为“保护策略”——这些“保护策略”以“逃避”作为目的，不正视真正的问题。这些策略的形成源于人类避免伤害的本能，它一旦形成，就会进入人们的潜意识，会跟随人们一生，影响人们的行为。科学表明人类行为90%是由潜意识支配的。也就是说，很多时候，我们的行为是经不起“内心成人”的合理逻辑推敲的。因而才会有电视剧中的那个经典场景，皇后高呼：“你以为臣妾不想恨你吗？臣妾做不到啊！”皇后就是一个典型的“阴影小孩”模式——童年阴影导致她选择了攻击性保护策略……具体是什么，由于篇幅的限制就不在此说了，有兴趣的大家自己研究吧，这个课题可以做论文了，绝对典型！哈哈！

在此，郑重地提醒广大父母，一个孩子的童年是他心理健康形成的时期，对孩子最好的投资就是在他小的时候正确地爱他，让他能积极面对生活。本书中有相当篇幅是关于亲子沟通的，非常适合广大父母。

本书中提出了“阳光小孩”和“内心成人”两个正能量的支撑用以对抗和安慰我们内心的“阴影小孩”，这就是它提出的解决方案。它能教会我们怎样与自己相处，怎样与别人相处，增进人们的互相理解与沟通。能让大家心平气和地面对生活中形形色色的人，提高大家人际沟通的能力。

关注“青色兰香家长鉴书”与孩子共同见证文学的力量。