复式教学法在健身气功教学中的应用
具有传统文化底蕴的健身气功，由于它的文化性、简便性和健身性的特点，决定了它是深受广大群众喜爱的锻炼形式，其受众面之广是其他锻炼项目无法比拟的。“人过一百，形形色色”，面对健身气功爱好者这个多样性的复杂群体，在教学培训中，如果还是采用班级授课制的教学模式，按部就班地进行教学，势必会造成事倍功半的结果。因此，研究适合健身气功需要的教学方法，是摆在我们专业工作者面前的重要任务。多年的教学实践和理论研究使我们体会到，采用复式教学法进行健身气功的教学，对满足健身气功不同爱好者的需求，适应健身气功的教学现状，提高教学质量，进而促进这项活动的开展非常有效。
复式教学，就是把两个或两个以上不同年级的学生合编在一个班里，由一个教师在同一节课、同一时间内，分别使用不同的教材，交替、轮换地对不同年级的学生进行授课的一种教学组织形式。它最早产生于德国，适用于人口居住分散、交通不便地区的学校。因为在这些学校内，教师少，学生也不多，而且这些学生在年龄、程度和接受能力上又参差不齐，如果分班上课，学生没几个，老师又不够，而且成本太高。这样复式教学法就产生并得到应用。
应用复式教学法，能有效地防止“吃不了”和“吃不饱”的常见弊病；有利于培养学生积极思考的良好习惯，能给学生更多的自主时间，有利于学生主动性的发挥；有利于建立良好的师生关系，构建融洽、和谐的学习氛围；能促进教师不懈地进行自学，不断丰富知识，提高自身的整体素质；可以节约师资等教学资源。
那么，在健身气功教学中怎样应用复式教学法呢？
一、明确教学目的，深入了解情况
首先要明确主办方办班和教学的目的、要求，如：是通过等级考试，还是掌握一套功法；是培养教师、教练员、裁判员，还是教授练功爱好者；是培养行政和社区骨干，还是培养一般工作人员；是为了教授知识，还是为了传授技术；是专门为某主题而练，还是一般日常带练。同时，还应深入了解学员的水平、能力、身体和心理状况。这样，才能在安排教材、组织教学、应用教学手段、利用骨干学员等方面做到心中有数，有的放矢，重点突出，合理有效。
二、合理安排教材，科学制定目标
按照复式教学的特点，对一次办班、一堂课应该制定不同的教学进度、教学内容，并确立切合实际的教学目标，使教学进度、内容、目标对条件较差的学生不是太快、太多和太难，使其出现“吃不了”的现象。相应的，对条件较好的学生也不是太慢、太少和太低，不会出现“吃不饱”的现象。一般来说，针对健身气功教学对象的特点，在教学进度的安排上要注意：
（一）总体上有快有慢，这可以解决某些学员吃不了和不够吃的问题。如，在五禽戏的教学中，对基础扎实，学习能力较强，身体素质较好的学员，就可以每堂课教1～2戏或更多的内容。反之则只教授一个动作即可。
（二）每堂课不仅要安排新授课、复习课，还要根据健身气功应该注重修炼的特点，适当安排一些练习课。如“课的任务：学习“鹿奔”，复习“虎戏”，练习八段锦”。这样，对能力强、基础好的老学员可以教授新的技术理论；能力强、基础好的新学员可以通过复习课来追赶老学员的进度；而相对身体较弱、基础较差、技术水平较低的学员则可以通过大量的练习和复习来掌握基本技术知识，提高自己的水平。这里应该重视的是练习课的安排和组织，因为这是高水平学员提高功力，增强健身效果的好时机。也是中等水平学员追赶高水平学员的时候，更是后来者、水平较低学员抓紧学习的时候，这可使所有学员的兴趣得到调动，还可达到锻炼身体，享受整个教学过程的目的。
（三）对于教学目标的制定，不应该千篇一律，而应根据不同学员的具体情况，制定几个不同层次的教学目标。这样使学员学习起来既有目标、信心，又有兴趣、收获。
三、教学手段丰富，组织方法多样
复式教学的教学对象不同，导致了其教学内容、目标的不同，这样教学方法、手段和风格也要多样化，具体来说：
（一）对于身体条件好，技术水平高的学员，应多采用完整教学法，完整示范、带练；反之则多采用分解教学法，分解讲解、示范，逐个动作带练。
（二）在教学过程中要关注学员的不同需求，力求照顾每一位学员，最大限度地满足他们的要求，包括采用完整和分解示范及教学，运用不同种示范面的教学。
（三）组织教学要有多样性，除普通的新授课、复习课和提高课外，还可安排引导课、提高课和考核课；甚至可以采取游戏、展示竞赛、互相讨论纠正、个案分析、参观访问等组织方法，从而尽量满足不同类型学员的需求。
四、培养骨干，合理分组
在调查了解情况的基础上，上课之初，就要注意有目的地发现好苗子，并尽可能早着力培养他们，然后将不同水平的学员合理地分配到各小组，根据情况可以是一个好的带一个差的；也可以分成好、中、差三个组；还可以将不同层次的学员平均分组，从而在教学中和教学后的自我练习中，充分地发挥骨干学员的作用，使水平较差的学生可以较好地掌握技术，而水平较好的学员在功法熟练、功力提高的基础上，在教学和组织能力上得到锻炼。从而培养了骨干，为健身气功的推广普及打下基础，达到事半功倍的效果。
