微笑茄子《别把日子过成了月子》

别把日子过成了月子

女人在生完孩子后的第一个月里，由于身体虚弱激素变化，为照顾宝宝严重睡眠不足以及对社会角色变化的不适应会产生许多不良情绪，这些情绪没有及时得到疏导，於滞后会使产妇得产后抑郁症。大多数产妇或多或少有这种现象。

现在许多人在生活压力中觉得自己找不到人生的方向，机械地重复度日，总是看见别人比自己过得好，自怨自艾，可羡慕嫉妒恨过后，依然拖着苍白的躯壳过着无色的人生。看不到前途的光明，看不到沿途的风景，常因为一些小事用坏脾气刺伤亲近的人，常抱怨他人对不起自己，自己总是被生活欺骗。于是，出现了家庭暴力亦或冷战，出现了路怒症，出现了拖延癌，出现了一系列负面情绪造成的人生雾霾天。

没有人愿意将美好的日子过成抑郁的月子，可是为什么人生旅途上走着走着就灰暗了？

那是因为太多的外界声音嘈杂了你的内心，使你听不到自己的内心的声音，迷失了自己的方向，任由双脚随波追流，渐渐地旅途两旁的风景已不再能打动你的心。你的双眸也已暗淡，人生的风景在你的眼中是一尘不变的灰，日子只不过是看不见的钟表，机械地摆动与轮回。

那是因为你焦灼惶恐地把思绪投向明天，亦或是你的灵魂还禁锢于昨日的烦杂与不悦。你忘了体验当下真实纯粹的时刻，忘了过当下的日子，你身体与灵魂的分离，使你无法感知当下时刻，走着走着只剩麻木的躯壳。

亲爱的朋友，从现在开始，停下脚步，闭上眼睛，深吸一口气，慢慢体会一股暖流在你身体间流淌，让你麻木的身躯感到了温暖，去倾听此刻你内心的声音，静静地让你的身心合一。请享受这份宁静安详，当你张开双眼后会感觉一身清爽。

拥有一颗赤子之心，积极面对生活，每天给自己一个小目标，也许是完成一项小有难度的工作任务，也许是看一篇赏心悦目的文章，也许是陪家人度过温馨时光，也许是为自己来一场说走就走的旅行……只要看看小目标的完成，你内心涌起生命的感动与喜悦，不管小目标对别人来说多么渺小，在你的天空中都是闪亮的星星。

发展自己的爱好，将身心投入其中，不求这爱好回馈你金钱与丰厚的物质，单是这份投入足以让每一个当下过得充实有意义。

扩展自己的视野，多到外面走走，多与人沟通，让五官都灵动起来，感受这丰富多彩的世界。

听从你内心的声音，走你喜欢的路，平和地接受路途的美景与泥泞，不因乐事而心智狂妄，浮躁气盛，不因恶事而一蹶不振，麻木不仁。

愿我们认真过好每一个属于自己的日子。