作为一个“斜杠青年”，我是这样来管理自己时间的

当然有人可能会反驳我：上班累得像狗，好不容易得闲，玩玩游戏放松一下有什么错？我不评价这种做法是对还是错，我只想说一句：当你停下休息的时候，别忘了别人还在奔跑。

还记得世界杯上拿到金球奖的这个男人吗？

作为克罗地亚队的队长，卢卡·莫德里奇带领全队一路拼杀。从小组赛出线，连续踢了三场加时赛，赢了两场点球大战，子弹打光了终于挺进决赛。虽然最后还是输了，但已然赢得全世界的尊敬。

我还记得央视评论员说莫德里奇是世界上最好的中场球员，没有之一。这个从内战硝烟中走出来的少年，何以一步步成为足球大师？

出于好奇，我来到他的推特主页，发现封面图上一句话。这句话可能部分揭示了他成功的秘密：

“The best things never come easy. ”

是的，最好的东西从来都是来之不易的。

最近姜文的电影《邪不压正》热映，主演彭于晏似乎又占据了舆论的中心点，关于他的文章《自律的人有多可怕》一度刷屏朋友圈。

当大家惊讶于他“比古希腊雕塑还漂亮”的身材的时候，你可能想不到彭于晏为了保持身材，每天绝不摄入过多的卡路里，并保证高强度锻炼。他自己坦言，已经十年没有吃饱过饭了。

姜文在窦文涛“圆桌派”录节目的时候，曾这样评价彭于晏：真正的自由，不是你想做就做什么，而是你不想做就可以不做什么。当然，这句话并不是姜文的原创，而是两个多世纪以前德国哲学家康德（Kant）的名言。我不知道德文原文是什么，所以斗胆把它译成英文：

True freedom is not that you can do whatever you want, but that you can avoid whatever you don’t want.

这句话其实也道出了彭于晏能成功的一个极其重要的品质--自律（self-discipline）。

王小波说，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。但试问我们身边有几个人可以真正做到“自律”？我在做“侃哥译写团”时，收录过美国商业哲学大师Jim Rohn 的一句话：

“一个人总要吃一种痛苦，要么是自律之苦，要么是后悔之苦。”

当你羡慕别人完美身材的时候，你仍然抵抗不了美食的诱惑；当你痛斥这个世界“弱肉强食”的时候，你还在赖床，能多睡一会是一会；当你批判抖音、游戏毁了你的时候，你根本就没有意识到是你的“不自律”毁了你。

是的，这个世界有太多的不公平，但有一样东西对每个人都是公平的，那就是：时间。

天下的成功者无不是自律者，天下的自律者无不是时间管理的高手。把自己每天的时间管理好，做时间的朋友，你一定能活成你想要的样子。

拿我自己举例子。

首先声明，我离成功还很远，所以我没有资格偷懒。很多人表示挺羡慕我“自由职业”的工作状态，但“见过贼吃肉，没见过贼挨打”，我其实每天过得很苦逼。因为要保证365天每天雷打不动、不重样地制作各种内容，所以我得极其自律才行。“斜杠青年”（slash youth）不是那么好当的

。

这是我昨天一天的日程安排：

7:30-8:00 早饭、洗漱、晨读

8:00-10:00 在线教授托福课程

10:00-10:30 “侃哥译写团”课程制作

10:30-11:45 “侃哥口语团”课程制作及录音

11:45-13:00 午餐时间

13:00-14:30 “侃词侃句”课程制作

14:30-16:30 公众号“侃英语”原创文章写作

16:30-17:30 撰写新书部分章节（下半年出版）

17:30-19:00 晚餐时间

19:00-20:00 带孩子小区活动

20:00-21:00 批改学生作业

21:00-22:00 收看BBC报道

22:00-23:00 《经济学人》杂志阅读

这样一天过下来，临到晚上睡觉的时候，我会觉得心里特别踏实，因为我没有虚度时间。我一直用木心先生的这句话来勉励自己：岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。

希望大家都能拥有一个自由的、充实的人生。