病态迷恋丨“你不喜欢我，你只想控制我”

有个小伙伴，在微信上找我，说她有恋爱脑，现在遇到一个男生，怕重蹈覆辙，问我怎么办？以下是她的自我描述（经过当事人同意后发出），相信你们会有很多共鸣。

“我觉得我很奇怪，只要不谈恋爱，就很正常，不会过度依赖，不会患得患失。但是只要谈恋爱了，整个人就像变了一个人，满脑子都是男人，他身上的缺点也看不到，他对自己不好也无所谓。只想一门心思和他在一起，似乎他只要乖乖和我在一起，我就会非常心安了。”

以上感受，相信不少小伙伴应该都懂，甚至有人会觉得，这是遇到爱情的标志。认为这才是爱，轰轰烈烈，有的人还会刻意去追求这种感觉。

但实际上，这是一种病态迷恋，它的表现跟真爱的确很像，但是又会有一些细微的不一样。病态迷恋的对象并不是人，而是一种感觉。

是对某种感觉的极度渴望。人在恋爱时，会产生一种叫苯基乙胺的物质（简称PEA），其实是一种神经兴奋剂，能让人感到极度兴奋，使人觉得更加有精力、信心和勇气。

PEA往往在一见钟情时出现得比较多，病态迷恋恰恰是基于PEA这种化学反应所产生的。

你遇到一个人，产生了个人投射，他的一个眼神，一个发型，都完美地符合自己对爱情的所有期望。

看到他的一刻起，你就知道他是你心中那个风度翩翩的白马王子。只要看到他，你就会心跳漏了一拍，产生一种对方是真爱的感觉。

这种病态迷恋会唤起迷恋者的占有欲和控制欲，会限制伴侣和异性接触，会要求伴侣对自己做出很多忠诚行为。

尤其在你们确认关系后，这种理想化的期望，就会演变成一种要求和期待。你无法接受对方是有缺陷的，接着会要求对方不断改变来满足自己的期望。

林徽因曾对自己的儿女说过，自己为什么会拒绝徐志摩：“徐志摩当时爱的并不是真正的我，而是他用诗人的浪漫情绪想象出来的林徽因，可我其实并不是他心目中所想的那样一个人。”

换言之，这不是爱上一个人，只是爱上一种感觉。只不过，目前是由当下这个人来提供这个感觉而已。

在这种对感觉的极端渴望之下，你会忽视掉一切风险因素，无论对方是一个家暴男，还是一个圈子中臭名昭著的坏男人也好。到了你这里，你只会说一句，他对我很好。

你看不到他这个人是怎么样的，你只是在享受这个人给你带来的感觉。

在这种情况下，你很容易做出影响一生的抉择如工作，事业，结婚，搬迁，会为了对方换一个城市，会不惜代价和他在一起。

为什么会这样呢？因为这类人，并不清楚自己需要的是什么样的伴侣，也不了解自己的真实需求。

遇到一个会说话的人，感觉不错，就喜欢上了；遇到一个冷酷的人，觉得好man，又喜欢上。

到最后，自己都迷糊了，究竟自己喜欢的是什么样的人呢？在没有任何参考物的时候，只能靠个人主观感觉来识别伴侣。这个时候，PEA所带来的迷恋感就会起作用了。

这个时候该怎么办？

病态迷恋的形成有着非常复杂的过程，并非短期内的可以解决的一个问题，也不是一个建议就能处理掉的矛盾。

但是我可以给你几点建议，避免让病态迷恋伤到你们：

1. 不要基于这段迷恋，做出任何重大的决定。比如你遇到一个人，他让你痴乱神迷。你甚至为了和他在一起，专门辞掉工作，去他的城市。

这样是非常不可取的，这类重大的人生决定，是属于你自己的事情，你决定应该基于客观因素的分析，而非主观感受的判断。

2. 数据化这段迷恋之爱。当你深陷迷恋状态的时候，你是看不到这段感情中的问题的。因为你的判断依据几乎99%都是依靠感受。

所以你得依靠数据，比如：你们认识了多久？他为你花了多少钱？你们见面了几次？他忽视了你的感受多少次？他为了你妥协了多次？

去收集这些数据，再列出来。在整理的过程中，你就会慢慢觉悟一部分意识了。

3. 留出空窗期。当你发现自己处于病态迷恋阶段时，你要切断和对方的一切联系，不接触，不见面，不联系，甚至连朋友圈都不看他的，包括让你的注意力也避免和他有关。

因为病态迷恋的情绪属于短期的，不会一直持续，通过一段时间的分离，就能慢慢抽离这种情绪，慢慢掌控回自己。

最后，分享一句我很喜欢的话给大家：爱情不是去寻找一个完美的人，而是要用欣赏的的眼光去看待一个不完美的人。

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