入秋后,青山学这12道家常菜,简单好做又好吃,更下饭

 


凉拌魔芋结

魔芋结150克,洋葱1/3个,小黄瓜1根,辣椒油少许,盐2克,低盐生抽2勺,米醋2勺

【制作步骤】

1,魔芋清洗干净,洋葱切片,黄瓜切丝。

2,煮沸一锅清水,将魔芋结放入锅里煮沸2分钟捞出。

3,把洋葱丝和黄瓜丝放进魔芋结里面。

4,倒入辣椒油,剩余的调料放入碗里,拌匀后即可装盘。


凉拌豆腐丝

豆腐丝半斤,香菜2根,酱油10克,香油1小勺,盐1克,胡椒粉1克,米醋适量,糖5克,辣椒适量,蒜末3克

【制作步骤】

1,豆腐片买回来切成丝。

2,烧开一锅清水,放入豆腐丝焯水1分钟捞出。

3,大蒜拍成末,将调味料混合均匀成酱汁。

4,倒入豆腐丝里面,放入香菜段和辣椒,拌匀即可食用。


香菇蒸鸡

原料:鸡翅300克、鲜香菇120克、泡发木耳100克、火腿200克、盐1/2茶匙、生抽2茶匙、料酒1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、橄榄油2茶匙、香油1汤匙、姜片2-3片、葱花1汤匙。

做法:

1. 鸡翅洗净,擦干, 剁开为二. 香菇洗净沥干, 横片为二(如果香菇大且厚, 可以片3-4厚片). 泡发的木耳撕成小朵。(所有食材尺寸差不多一致)

2. 锅中烧开水,下入木耳和香菇, 焯煮三分钟, 捞出用凉水冲干净, 沥干。

3. 将鸡翅, 香菇和木耳放入大碗里, 加入盐, 生抽,料酒, 胡椒粉, 糖和味精,抓匀, 最后倒入橄榄油, 抓匀, 腌制30分钟。

4. 火腿切7mm左右的厚片, 一片切四块。

5. 按''鸡翅-香菇-木耳-火腿片-鸡翅''的顺序在深碗里将所有食材排好(或随意摆放也可以)。

6. 大火烧开蒸锅后, 将碗放入, 大火蒸13分钟左右。

7. 取出, 撒上葱花, 烧热香油, 浇在葱花上, 即可。


银鱼仔蒸丝瓜

丝瓜是当季的瓜果,姜蒜、银鱼仔和丝瓜这几样普通的食材做一道蒸菜,清清爽爽,做出来的成品看着很舒服,吃着很有滋味。

【银鱼仔蒸丝瓜的材料】

丝瓜 500克 干银鱼仔 30克 姜 10克 蒜30克 葱 少许

红椒少许 盐 2克 生抽 10毫升

【银鱼仔蒸丝瓜的制作过程】

1 准备材料:丝瓜削皮洗净,切小段,将丝瓜段放在碟子里,姜蒜剁成蓉,葱青绿部分切成葱粒

2 银鱼仔洗净,用清水泡软

3 蒸锅烧沸水后,放入丝瓜段蒸5分钟

4 在蒸丝瓜的同时,处理一下银鱼仔,炒锅烧热油,爆香姜蒜蓉,放入泡软的银鱼仔炒几下,把盐、生抽、红椒放进炒锅里,将银鱼仔和调料拌匀并炒熟

5蒸熟的丝瓜出锅

6把银鱼仔均匀地铺在丝瓜上面,撒上葱粒即可

锦绣V山东提示

1 银鱼仔有丰富的蛋白质和钙质,有润肺止咳、滋阴补肾、益脾健胃的功效。

2 丝瓜含有丰富的维生素、粗纤维素和矿物质,丝瓜有通经络。行血脉、凉血解毒的功效。

3 丝瓜不宜蒸太久,要控制好时间,我记得自己琢磨这蒸菜,如果丝瓜蒸得长时间,那么丝瓜出水严重,不仅影响美观,营养也流失了。

4 银鱼仔用姜蒜爆香,能去掉银鱼仔的腥味


鱼香肉沫烧豆腐

【配料】

豆腐,糖,盐,醋,肉沫,郫县辣酱,酱油,葱碎

【做法步骤】

1、豆腐切块。锅中食用油,烧热后下入豆腐块,小火煎炸豆腐两面金黄

2、将豆腐推到锅的一边,在另一边加入郫县辣酱。翻炒出红油后下入肉沫煸炒至变色。

3、加入酱油 糖 醋 盐和少量的清水。

4、烧开后,小火焖制5分钟。汤汁收干即可。


水煮肉片

用料: 里脊肉,250克、各种蔬菜都可入按人定量、葱姜蒜各适量、料酒,5ml+5ml、生抽10m1、盐,白糖各2克、味精3克、豆瓣酱25克、花椒,8克、干辣椒段,15克、植物油,土豆淀粉、小葱,辣椒碎,花椒碎各适量;

做法

1.里脊肉洗净,尽量切簿片,用5克料酒,一克盐,一克白糖搅拌上劲至肉片黏稠,再加土豆淀粉和一小勺色拉油抓均匀腌制十几分钟。葱姜蒜分别切沫备用。一部分干辣椒切段,另一部分用料理机打碎备用。豆瓣酱剁碎,垫底的蔬菜择洗干净。

2.锅置火上烧热倒油(比平时炒菜量多点)下花椒粒和干辣椒段煸香,入豆瓣酱开小火慢炒,炒酥出红油,再下葱和姜沫煸香,倒入一定量的开水烧沸,加2克盐5ml料酒10ml生抽调味。

3.放入择洗干净的蔬菜,烫软马上捞出垫在碗底。再把水烧沸,放入肉片汆到八九层熟,大概一分钟左右的时间马上关火。另起一锅倒入适量油烧热。

4.把汆熟的肉片和汤一并倒入碗中,加上辣椒碎,花椒碎,蒜沫,香葱,再将烧热的油哧拉一声淋在上面,瞬间闻到各种香味儿。到这里这道菜就算完成了!


葱爆里脊

用料:猪肉 (前腿肉)400克、大葱两条、苹果醋20克、生抽20克、红烧酱油5克、黑胡椒碎少许、水淀粉少许、盐1一2克;

做法

1.肉切片,能切多簿就切多簿;

2.兑好调味料(苹果醋,生抽,红烧酱油,黑胡椒碎,水淀粉和少许盐。提前做好这一步免得手忙脚乱,爆炒的菜越快越好!

3.大葱洗干净切马耳朵块 ,热㶽注油,稍微多一点油,放入肉片炒至变白色。

4.下葱块炒开(不要太久)倒入调味汁炒均匀即刻关火。成品出锅装盘。


红烧排骨

食材:排骨、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒、 白糖、鸡精

做法:

1、排骨切成小段,清洗干净,葱切成段,姜切成丝。,蒜切成片,汤锅接满水,放入料酒、生姜,把排骨放进去焯 水,焯出浮沬,排骨变色后,捞出来把浮沬洗掉,控干 水分。

2、热锅,倒油,油热之后把葱段、蒜片、姜丝放进去爆香,把排骨全部放进去,炒出香味。

3、 等到排骨变成焦黄色的时候,倒入适量生抽、料 酒、老抽调味上色,翻炒均匀后,倒入热水,差不多淹过排骨就行。

4、 盖上盖子,开大火煮沸,沸腾后转小火焖煮,排骨煮烂后,开大火把汁收一下,再加盐、白糖、 鸡精调味即可。


农家蒸猪头肉

准备食材:熟猪头肉280克,味极鲜酱油3勺,料酒1勺,五香粉半勺,大蒜4瓣,大葱10厘米长1段,姜末少许,八角2个

制作过程:

1、备好食材,猪头肉要买熟的,如果是生的,需要提前用葱姜、花椒、八角和料酒、盐煮熟。

2、 猪头肉切3毫米厚的片,码入盘中;大葱切葱花,大蒜拍扁切末。

3、 将酱油、料酒、五香粉均匀撒入盘中,把葱花、姜末、蒜末、八角码在猪头肉上。把猪头肉放入已经开锅的蒸锅中,大火蒸10分钟即可。


虎皮鹌鹑蛋

用料:鹌鹑蛋几个;油一勺盐一撮姜葱一撮生抽几勺糖一撮;

做法

1.鹌鹑蛋洗干净,冷水入锅煮熟,大火煮开后转小火,煮5分钟即可;煮好的鹌鹑蛋放凉水中浸泡片刻,剥壳(泡凉后剥壳更容易点);

2.将剥好的鹌鹑蛋洗干净表面的壳;用厨房纸吸干机水分;在蛋白上轻轻划几道,以便入味;

3.锅中倒入适量油,烧至约6成熟;放入鹌鹑蛋,小火炸至蛋白金黄、起皱;捞出沥油;

4.锅中留底油,放入葱姜干辣椒爆香;倒入适量清水,放入鹌鹑蛋,调入老抽、生抽、大火烧开后转小火,煮几分钟;加入糖、盐,翻炒均匀;

5.最后大火收汁,出锅,外焦里嫩,鲜香入味,好诱人;


芋头烧肉

材料:毛芋500克、五花肉500克、油盐适量、花椒、大料、葱、姜、大蒜2瓣、红烧酱油、料酒、白糖

做法:

1、把五花肉切成大小均匀的块。锅内加入水,冷水下入五花肉炒水,水开后,煮5分钟,撇去浮沫,将五花肉捞出控净水分待用,五花肉要冷水焯水,会让五花肉表面的灰尘等脏东西和五花肉里的血水被煮出来。五花肉用冷水焯会让五花肉受热均匀,肉的口感会变得很好。

2、锅加油烧热,下入葱段,姜片,蒜粒,花椒,大料炒香,下入五花肉翻炒1-2分钟,淋入料酒和红烧酱油,将五花肉翻炒上色

3、淋入热水,要没过肉面,加入白糖,大火烧开,转小火,小火炖40分钟,煮肉期间,把芋头处理一下

4、首先要把芋头削去皮,洗净。由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此削芋头皮时需小心。可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了。如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒。

5、然后再把芋头切成滚刀块到时间后,下入芋头,再加入盐,继续炖制,将芋头炖制软糯,再大火将汤汁收浓即可。


莴笋炒香干

食材

莴笋一根、香干6块、胡萝卜半个、葱姜适量、鲜鸡汁适量、生抽适量、糖适量、香油适量。

做法

1、莴笋去皮洗净,胡萝卜香干洗净备用。

2、莴笋切丝,胡萝卜香干切丝。

3、炒锅倒油爆香葱姜末。

4、放入香干丝翻炒,加入一滴鲜鸡汁,糖,生抽翻炒。

5、再把莴笋和胡萝卜丝倒入,加盐翻炒均匀,最后加些香油炒匀关火。

 

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