要有阳光的念头

试问，你怎么知道你吃饱了没有？吃多少才会饱需要科学证明吗！这就是自我意识现在越来越痛苦的地方，因为它不相信任何的直接知晓的能力。

你就是不相信你天生知道你是谁！

你就是不相信你天生知道该怎么做！

你就是不相信你天生知道生命要往什么方向！

你就是不相信你天生就是有价值的人！

你就是不相信你是被爱的！

你就是不相信你是很棒的！

你就是不相信！

你就是不相信，因为你找不到他妈的证明！因为自我就是不相信它是被宇宙所爱的、它是这么的可爱，因为它没有得到它要的证据，于是它一直认为它是孤单的、无助的、不被爱的。所有事情心灵早就知道了，当一个无可救药的乐观主义者吧，这是我们需要慢慢培养的习惯。～许添盛医师

§要有阳光的念头§

“健康之道”书中，赛斯曾说『为了要健康，你有了实质的太阳还不够，你还必须也有阳光的念头，阳光的念头对你的健康幸福，就如照耀在天空的太阳光线一样，在生物上是必要的。』

什么是阳光的念头？就是当一个无可救药的乐观主义者，有正向的思考，任何发生在你身上的事情，总能看到它正面的意义。这并不容易养成，但是需要我们慢慢培养的习惯。

人生的成功失败，不能看一时，要把时间拉长，生命永远要回到正向的部分。所以赛斯心法的终极信念是一定要建立的－－我们是来地球，出差、旅游、学习、考察兼玩耍的。

如果有人买了房子，房贷快要付不起，请念一遍－－我是来地球，出差、旅游、学习、考察兼玩耍的。

如果你的儿子、媳妇最近可能要离婚，请念一遍－－我是来地球，出差、旅游、学习、考察兼玩耍的。

如果自己的爸爸住院，可能病况危急，请念一遍－－我是来地球，出差、旅游、学习、考察兼玩耍的。

遇到什么困难时，请念一遍，告诉自己－－我是来地球，出差、旅游、学习、考察兼玩耍的。

这就是你基本的心态，人生出现了困境与苦痛时，要回来告诉自己：我是来学习，不是得到，就是学到，没什么好损失，也没什么好害怕的！

你不是不能面对问题，这问题也不见得不会带给你烦恼，但是你永远要记得基本的心态，我们是来地球，出差、旅游、学习、考察兼玩耍。人生的本质就是无常，有起有落，生命有什么东西一定是不能发生的，这是最终我们要看破与想开的，才能真的放下执着。

～取材自健康之道赛斯书、寻找内在的桃花源许添盛医师着与许添盛医师屏东讲座