如何解决人生遇到的难题，三个步骤帮助你“化险为夷”，水到渠成

大家好，我是子安同学。

一直以来我都会收到读者的问题，虽然这些问题每个人遇到的都不一样，但其实我回答过这么多问题之后，我发现其实有一些步骤是有迹可循的，是可以归纳出来的，在今天我就要把这个归纳出来的三个解决问题的步骤分享给你。

这三个步骤分别是提问、拆解、击破。运用这三个步骤你能够解决人生大部分的问题。但是应用在生活跟工作上的，如果是属于向健康方面的问题，我建议你还是要去找专业的医生来解决，如果是工作上的问题，我觉得这三个步骤都能够有效帮助你找到答案。

心理学大师荣格说过，学会提出问题，难题就解决了一半。真的是这样，当你能够提出一个好的问题时，这有助于你从不同的角度看待那个问题，进而找到更好的方法解决。

第一步，就是你要认清自己应该负的责任，学会提问。

当我们遇到问题的时候，大脑都会往负面的方向偏移，为什么是我的错？到底什么时候才能解决呢？类似这样的问题的形式。你会渐渐地把责任往外推，不管推到谁的身上，只要不是在自己身上就好，这个是我们应该要避免的，因此我们要通过提问来帮助自己。

提问的目的是要让自己对焦问题点在哪里，要看清楚问题背后实际的问题是什么，这样才能够找到答案。要问自己“为什么会这样”，不如多问“我该如何做”？要少用什么当开头，要问自己能做什么才能够解决难题。走出困惑再来问自己这件事情真正的问题点在哪里，可以帮助自己对焦事情本身。这个很重要，因为你问的问题，事情就解决了一半。

第二步，就是把大问题变成小问题了，学会拆解。

大问题其实都是来自于小问题的长期累积，因此要解决大问题，我们也要从小问题开始着手，把问题拆解出来之后，就有精力去面对比较小的问题，个个采取各个击破。也成最小努力原则。通常在差不多的条件情况下，我们会选择最不需要动脑筋，最不需要费力的事情，这也叫做最小努力原则，但我们通常在面对问题的时候，在条件情况一样的时候，我们选择会用最小努力原则去面对问题。

拆解的目的就是把大问题化成比较小的问题，让自己能够最小努力原则去面对问题。这样，你不仅是在做事情上更有动力，你也能够知道该怎么面对。但是什么让我们能够全神贯注地去面对眼前的那个小问题，你有想过吗？当你今天面对一个很大的问题的时候，你会觉得自己手足无措，不知道该怎么办？可是有的时候你看别人去做好像很轻松，这就关系到一个人的能力，还有一个人的经验。

分享一个我自己在工作中体会动机阶梯效应。你想想看，如果今天要你一次爬到100米高的地方，你可能会很累，你可能要用绳索一直往上抓，但我今天给你一个阶梯，显然就比较轻松多了，你在走阶梯的过程当中，每踏上一阶的动力是差不多的。这也是为什么你在看到有些人解决一个很难的问题的时候，看起来好像特别轻松的原因，就是因为他可能早就已经在某个高度了，所以他只要再付出一点点心力，他就能够把那个问题解决，当你各个击破小问题的时候，你也是在累积自己的动机效应，解决的小问题越多，你的动力就越强，而这个动机累积的效应就会一直带动你去解决更大的问题。

所以我把所有的小问题都解决了，你就会发现你能够把一个当初自己没想过的大问题解决掉，蚂蚁的工作就很忙，重点不在于你在忙，而是在于你在忙什么。这就是你要专心的地方。

第三步，各个击破。

有的时候你会遇到一些好像看起来很难解决的问题，而且你怎么想破头都解决不了，你已经花了很多的精力，甚至花了很多的时间，一年两年你可能都解决不了，这时候你要小心了，你可能遇到的是船锚问题，这个问题就好像船锚把你的船定在了某个地方，虽然你在附近移动，但终就逃不过那个船锚，船锚能够控制你的移动范围。

这时候你就要从另外一个角度去思考你现在面对的问题，你要逼自己去重新审视这个问题，让自己能够有新的启发去找到问题的解决方法，那个船锚问题永远都会困住你的，另外我还要补充的是，如果你能够善用这三个步骤，你会发现到所有的问题都能够一直被拆解下去，就像俄罗斯套娃一样，你就能够用这三个方法把更多的问题解决完，也许一年的问题，三年的问题。

来做个总结，如果你要解决一个问题，你可以分为三个步骤，第一步骤是提问，目的是要让自己对焦在正确的地方，看清真正的问题点在哪里，第二步用最小努力原则把大问题化成小问题，增加自己的行动意愿，第三步骤是各个击破，目的是要让自己专心处理那件事，增加自己的动机，累积更多的能力，最后解决问题。希望以上内容对你有帮助。感谢收看，欢迎留言分享。