今天的分享和信念有关，它影响着我们的潜在...

今天的分享和信念有关，它影响着我们的潜在行为。《掌控习惯》这本书告诉我们，只有改变对自己的身份认同，也就是信念，才能建立习惯。
这本书告诉我们，不要从外在出发，先从内在出发。改变了自己的身份，才去改变习惯。行为往往反映身份认同，你的行为总是反映着你相信的一切。
如果你想建立一个新习惯，不妨先思考「拥有这个习惯的人是什么人」，你想成为他们吗？然后再往前思考这些人有什么习惯。
小伙伴们，你同意吗？期待看到你的分享[微笑]