内外八段锦，金刚长寿功

八段锦是传统的健身祛病功法，坚持锻炼可以祛病延年。这个版本的八段锦分为内外两部。外八段锦又叫八部金刚功，内八段锦又叫八部长寿功，合称内外八段锦，又叫金刚长寿功。历代单传，口传身教，社会上并没有。张至顺道长为弘扬祖国道教文化，以及人们的健康福祉，近些年将此功法整理成文字和视频公诸于世，使其广泛传播。

八段锦是传统的健身祛病功法，坚持锻炼可以祛病延年。这个版本的八段锦分为内外两部。外八段锦又叫八部金刚功，内八段锦又叫八部长寿功，合称内外八段锦，又叫金刚长寿功。历代单传，口传身教，社会上并没有。张至顺道长为弘扬祖国道教文化，以及人们的健康福祉，近些年将此功法整理成文字和视频公诸于世，使其广泛传播。

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